FatBoysRun Episode 10 : … mit jeder Menge Shownotes (12-13km)

Im Monat des Utrecht Halb- bzw. Marathon, hier schon einmal was für die Vorbereitung. Philipp und ich empfehlen lockere 12-13 km mit uns auf den Ohren. Hier die versprochenen Shownotes : Unbreakable Kilian Jornet Facebook Kilian Jornet – Lauf oder stirb Born to Run wird verfilmt  Wigald Boning – Bekenntnisse eines Nachtsportlers Das große Buch vom Ultra-Marthon – Ausrüstung, Trainingspläne, Ernährung, Erfahrungsberichte Marathon Talk  Rob Watson  Ultra Podcast  The Long Run Podcast Anton Krupicka