Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys, dies ist die letzte Folge 2017 und wir wünschen Euch einen guten Rutsch und ein tolles Jahr 2018. Viel Spaß beim Anhören! Award Abstimmung Youtube Channel Micha Schwarzwald Westweg Mont Blanc Marathon
Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys, wir sind wieder zu zweit im Mikro und sprechen über Balance beim Laufen, Yoga und wie man dabei aussieht und nicht zuletzt über Crosslauf in Deutschland. Viel Spaß beim Anhören! Test Micha:. Brooks Dash Hoodie Test Philipp: Brooks Dash 1/2 Zip Test Schuhe: 361° Meraki Alina Reh und Konstanze Klosterhalfen beim EM Crosslauf 2017 Beat Yesterday Website
Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys, er ist einer der besten Marathonläufer Deutschlands, weiß wie man deutlich über seine Grenzen geht und ist überaus sympathisch dazu. Wir haben Philipp Pflieger zu Gast und erzählt uns über sein Training, seine harten bunk in Berlin, wie man als Profi überleben kann und was der DLV damit nicht zu tun hat und vieles mehr. Viel Spaß beim Anhören! Philipps Website Philipp auf Facebook, auf Twitter und auf Instagram Post zur Helfersuche beim Berlin Marathon:
Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys, in der heutigen Folge lösen wir unser Gewinnspiel mit einer Live Verlosung auf. Außerdem berichtet Philipp in der neuen Serie „Beat Yesterday“ von seinem neuen Projekt „Streak Running“ und versucht so, sein gestriges Ich zu schlagen. Beat Yesterday Website
Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys, in der heutigen Folge versucht mich Wieland Heiser von der Pose Method zu überzeugen. Einer Lauftechnik, die versucht die Belastung des Körpers zu reduzieren und so die Effizienz zu verbessern und die Verletzungsanfälligkeit zu reduzieren. Ich bin da ja kritisch… Links zur Pose Method und zu den angesprochenen Studien: Deutsche Pose Method Website Internationale Pose Method Website Kritische Auseinandersetzung der Reduced Eccentric Knee Loading Studie Studien Übersicht Youtube Präsenz der Pose Method. Viel Spaß beim Hören!
