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FatBoysRun Episode 67 – Lutz Balschuweit

Lutz Balschuweit ist ein klassicher FatBoy.

Mit knapp 160KG war der selbständige Berater, der gerne mal beim Geschäftsessen in die Vollen gelangt hat, eindeutig zu dick. Aus Gesundheitsgründen fing er mit dem Walken, später mit dem Laufen an.

Einige Jahre später hat Lutz es vollbracht einmal den Äquator zu umrunden – als Streakrunner.

Was das genau ist, wie er dazu gekommen ist und wie lange er noch laufen möchte, verrät er im Interview!

Seinen Werdegang könnt ihr auf exDicke.de verfolgen!

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FatBoysRun Episode 66 – auf dem Boot

Girls und Boys,

Philipp und ich haben uns mal wieder zusammen gefunden und folgende Themen für Euch bequatscht :

http://www.berenloopterschelling.nl

Herbst-Wald-Lauf 2016

Saucony Peregrine

Brustlampe Decathlon 

Barkley Marathon

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FatBoysRun – Andrea Löw

Mein heutiger Interview-Gast ist die, um die Welt reisende, Historikerin Andrea Löw.

Andrea beschäftigt sich natürlich nicht nur mit angestaubten Themen, sondern ist auch Läuferin aus Leidenschaft.

Sie bereist die Welt und läuft immer und überall, sie möchte die Welt laufend erleben.

In ihrem Blog http://www.runninghappy.de berichtet die Wahl-Münchenerin über sich und Ihr Laufleben.

Andrea ist nicht nur Asics-Frontrunnerin, sondern auch Teil Urban Runners Munich und hat schon einige sehr spannende Ultra-Läufe hinter sich gebracht.

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Foto-Credit : Asics-Frontrunner / Jerualem Halbmarathon

FatBoysRun – Runian #3

In der dritten Episode Runian hat René 3 Gesprächspartner/innen zu Gast!

Tobias, 27 möchte mit René über Motivation und Laufen im Herbst sprechen

Arianne, 32 hat Anfang des Jahres einen Startplatz beim Köln Marathon bei FatBoysRun gewonnen und berichtet über ihre Erlebnisse.

Karl, Ende 20 möchte über die Aufarbeitung seines Missbrauchs in Kindertagen sprechen und über die psychologischen Aspekte des Laufens.

Wenn Ihr auch mit uns reden wollt, dann schickt uns Mails!

Rene@FatBoysRun.de oder

Philipp.Jordan@gmail.com

Bitte nennt nicht Euer Thema und schreibt uns nur Eure Kontaktdaten!

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FatBoysRun Episode 65 – Flo vom Schnaufcast

Flo war ein dicker Teenie.

Im Studium nur schlecht ernährt, viel gefeiert und geraucht kam er vor 4 Jahren zum Laufen. Vor dem Laufen war er dem Kraftsport verfallen und entdeckte im Fitness-Studio sein Interesse am Cardio.

Schnell entdeckte er seine Liebe zu den Bergen, dem Klettern und dem Trail-Laufen.

Da ihm ein Blog zu viel Arbeit ist, hat er sich dazu entschieden einen Podcast aufzunehmen. Beim Laufen.

Flo und René quatschen über alles mögliche, schweifen manchmal sehr weit ab und reden unter anderem auch über Flo´s Wunsch einen eigenen Ultra-Lauf zu organisieren, dem Kreuzberg50 und Flo´s Kampf gegen die Myasthenia Gravis .

Ob Flo und René bei den Olympischen Spielen 2020 in Tokyo als FatBoysGymnastic an den Start gehen, erfahrt ihr über Eure Social Media Kanäle!

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FatBoysRun Episode 64 – Rainer Koch

Rainer Koch ist Ultraläufer und hat als einziger Läufer sowohl den Trans-Amerika-Lauf, sowie den Trans-Europa-Lauf gewonnen.
Mit Philipp redet er über seine Erlebnisse.
Mehr zu Rainer Koch findet ihr auf
ultrakoch.org

 

FatBoysRun Episode 63 – Marathon

Liebe Girls und Boys – hier Renés Bericht zum Essen Marathon !

Danke an alle die mir geschrieben haben – Danke an alle die mir die Daumen gedrückt haben !

Hier auch noch mal Philipps Buchtipp rund um das Thema Fasten!

Ach ja, bitte hört die Episode komplett, denn Ihr werdet noch in meiner Badewanne landen.

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FatBoysRun Episode 62 – Laufanalyse bei Molibso

Der rennende Reporter René war unterwegs und es hat ihn ins beschauliche Langenfeld ( Rheinland ) verschlagen.

Eingeladen von der Firma Molibso, einem aufstrebendem Startup, durfte er die dort entwickelte Technik zur Laufanalyse einen halben Tag auf Mark und Bein prüfen.

Aus diesem Grund wurde zu erst eine Laufanalyse Barfuss gemacht :

Danach wurden die beiden mitgebrachten Schuhmodelle, Saucony Hurricane und Hoka Clifton 3 gelaufen und entsprechende ausgewertet. Hier die Videos vom Saucony und Hoka!

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FatBoysRun Episode 61 – Mister 100K

Hier der Cast zum Taubertal100 und René´s Kurzbericht über den Halbmarathon in Köln!

Danke an Marcus, Joachim und Alexandra!

Das Bildmaterial stammt von den dreien, das meiste von unserer rasenden Reporterin an der Strecke!

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FatBoysRun Episode 60 – Die Rennschnecke

Christina ist die Rennschnecke.

Die Rennschnecke hat vor knappen 3 Jahren den Ausdauersport für sich entdeckt und ist nun leidenschaftliche Läuferin und Triathletin. Da Christina immer noch etwas Hüftgold hat und keinen Wert auf Bestzeiten und Alterklassen-Platzierungen legt nennt sie sich die Rennschnecke und bloggt munter über ihr dasein als Sportlerin.

Leider wurde Christina bei ihrem letzten Triathlon Opfer von Anfeindungen seitens der Zuschauer, was da genau geschehen ist und noch vieles mehr erfahrt ihr in dieser Ausgabe von FatBoysRun!

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FatBoysRun 59 – Vor dem Taubertal100

Hallo liebe Girls und Boys,

kurz vor dem Taubertal100 und dem Köln Halbmarathon, haben wir uns noch mal zusammen gefunden um Philipps und René´s Planung für die jeweiligen Läufe zu besprechen und haben dort folgende Themen besprochen :

Läuft bei mir – Podcast mit Michael Arend 

Vimeo – The Wolpertinger

Taubertal100

Born to Run – das Buch

Im Pressespiegel sprechen wir über die aktuelle Ausgabe der Laufen.de und der Runners World

In der Test-Ecke besprechen wir diese Produkte :

Hoka Clifton 3

Treksta Trail Synch II GTX

Skinfit Klima Shirt

 

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FatBoysRun Episode 58 – Little Dessert Runners Club #3

Hallo Girls und Boys,

Philipp und Wüstenfuchs Rafael haben sich zusammen gesetzt Little Dessert Runners Club #3 für Euch aufgenommen und jede Menge Dinge rund um Philipps Wüstenabenteuer besprochen!

FatBoysRun – Runian #2

In der zweiten Ausgabe von Runian rede ich mit folgenden Gästen über folgende Themen :

Mit Julia, 27 rede ich über ihren Benefiz-Lauf in Stuttgart, bei dem sie erste geworden ist! Julia und ich, René planen aus diesem Anlass ein Hörertreffen Süd in 2017!

Mit Danilo, 30 rede ich über die Anerkennung, oder besser fehlende Annerkennung die uns Ausdauer-Athleten oftmals nicht entgegengebracht wird!

Martin, 39 ist der ehemals dicke Kettenraucher, der aus liebe zu seinen Kindern und seiner eigenen Gesundheit sein Leben auf den Kopf gestellt hat!

Tom, 34 redet mit mir über sich, seinen Lauf beim Biel100 und über seine Herangehensweise ans Training!

Und last, but not least rede ich mit Dominik, 31 über Nippel und seine, manchmal fehlende, Motivation.

 

 

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FatBoysRun Episode 57 – Norman Bücher

Norman Bücher ist Ultra- und Adventure-läufer, Autor und Motivationsredner. Philipp plaudert mit ihm über seine vergangenen und zukünftigen Projekte, den Finama und das Laufen an sich.

Checkt seine Webseiten

Home

http://www.extremsport-redner.de/

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FatBoysRun Episode 56 – Der eine kommt, der andere geht

Nach Philipps Sommerpause und unserem illustrem Zusammentreffen auf einen Burger, geht René nun in seinen kleinen Urlaub. Vor dieser zweiwöchigen Podcast-Pause haben wir uns noch mal flott zusammengesetzt und über Philipps Vorbereitung auf den Taubertal100 gesprochen und René berichtet über die Revier-Trailrunners sowie die Xletix Challenge Ruhrgebiet.

Danach gehen wir zum Testteil über und besprechen folgende Produkte :

Arctic P324 BT 

Inateck Taurus BH1001

Brooks Pure Flow 

Brooks Hyperion

Saucony Hurricane ISO2

Treksta Trail Wave

Rush7

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FatBoysRun – Runian #1

In dem neuen Format Runian, dreht es sich komplett um die Hörer! Schreibt mir eine Mail an rene@fatboysrun.de, wir machen einen Termin aus und quatschen einfach so drauf los!

In der ersten Ausgabe, rede ich mit Paul (27) – er fängt gerade mit dem Laufen an, mit Stefan (32) über GPS Tracker, im speziellen über die Anwendung Strava, mit Marc (53) über DNF und die aktuelle Entwicklung in der Trailszene und zu guter Letzt mit Andreas (46) über seinen Marathon in Rom!

Die Laufcap gibt es hier zu kaufen!

 

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FatBoysRun Episode 55 – Martin Grüning

Martin Grüning nimmt man sofort ab, dass er das Laufen liebt wie kaum ein zweiter. Mit einer Marathonbestzeit von 2:13 Stunden und einem Posten als Chefredaktuer bei Deutschlands grösster Laufzeitschrift bringt er auf jeden Fall alle Zutaten für ein interessantes Laufgespräch mit.

FatBoysRun Episode 54 – mit Burger

Liebe Girls und Boys,

der liebe Philipp und der liebe René waren heute den ganzen Tag zusammen unterwegs und da wir uns schon so lange nicht mehr gesprochen haben, haben wir ganz spontan bei einem Burger und einem Ginger Ale einen Podcast für Euch aufgenommen.

Schaut noch mal bei der Kappenschmiede rein, es gibt noch ein paar FatBoysRun Trucker äh Pardon, Trailcaps 😉

 

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FatBoysRun Episode 53 – Tabea Hochjubeln

Tabea ist 28 und kommt aus Berlin. Tabea wiegt 68kg, doch das war vor 3 Jahren noch anders, denn vor 3 Jahren wog die quirlige Hauptstädterin noch knappe 100kg. Sie hat in diesen 3 Jahren 30kg abgenommen und eine Halbmarathon Bestzeit von 1:43 und bereitet sich auf ihren ersten Marathon vor.

In dieser Episode verrät sie, wie es dazu kommen konnte, dass sie fast eine 3stellige Zahl auf die Waage gebracht hat und warum auf sie einmal anfing mit der Lauferei, sie quatsch über Ihre Ernährungsprobleme und verrät ganz nebenbei ein Rezept für eine Low-Carb Pizza!

Folgt Tabea auf Instagram und ihrem Blog und begleitet sie auf Ihrem Weg zum Marathon und ihrem täglichem Struggle mit süßen Verlockungen und weiteren alltäglichen Problemen eines Laufjunkies.

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FatBoysRun Episode 52 – GhostRunner

Laufen pur auf Fettverbrennung? Nur ein mal am Tag eine kleine Mahlzeit? Geht das? Darf der das? Ob und wie das geht verrät uns der Ghostrunner in dieser Folge.

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