FatBoysRun – Runian #1

In dem neuen Format Runian, dreht es sich komplett um die Hörer! Schreibt mir eine Mail an rene@fatboysrun.de, wir machen einen Termin aus und quatschen einfach so drauf los!

In der ersten Ausgabe, rede ich mit Paul (27) – er fängt gerade mit dem Laufen an, mit Stefan (32) über GPS Tracker, im speziellen über die Anwendung Strava, mit Marc (53) über DNF und die aktuelle Entwicklung in der Trailszene und zu guter Letzt mit Andreas (46) über seinen Marathon in Rom!

Die Laufcap gibt es hier zu kaufen!

 

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FatBoysRun Episode 55 – Martin Grüning

Martin Grüning nimmt man sofort ab, dass er das Laufen liebt wie kaum ein zweiter. Mit einer Marathonbestzeit von 2:13 Stunden und einem Posten als Chefredaktuer bei Deutschlands grösster Laufzeitschrift bringt er auf jeden Fall alle Zutaten für ein interessantes Laufgespräch mit.

FatBoysRun Episode 54 – mit Burger

Liebe Girls und Boys,

der liebe Philipp und der liebe René waren heute den ganzen Tag zusammen unterwegs und da wir uns schon so lange nicht mehr gesprochen haben, haben wir ganz spontan bei einem Burger und einem Ginger Ale einen Podcast für Euch aufgenommen.

Schaut noch mal bei der Kappenschmiede rein, es gibt noch ein paar FatBoysRun Trucker äh Pardon, Trailcaps 😉

 

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FatBoysRun Episode 53 – Tabea Hochjubeln

Tabea ist 28 und kommt aus Berlin. Tabea wiegt 68kg, doch das war vor 3 Jahren noch anders, denn vor 3 Jahren wog die quirlige Hauptstädterin noch knappe 100kg. Sie hat in diesen 3 Jahren 30kg abgenommen und eine Halbmarathon Bestzeit von 1:43 und bereitet sich auf ihren ersten Marathon vor.

In dieser Episode verrät sie, wie es dazu kommen konnte, dass sie fast eine 3stellige Zahl auf die Waage gebracht hat und warum auf sie einmal anfing mit der Lauferei, sie quatsch über Ihre Ernährungsprobleme und verrät ganz nebenbei ein Rezept für eine Low-Carb Pizza!

Folgt Tabea auf Instagram und ihrem Blog und begleitet sie auf Ihrem Weg zum Marathon und ihrem täglichem Struggle mit süßen Verlockungen und weiteren alltäglichen Problemen eines Laufjunkies.

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FatBoysRun Episode 52 – GhostRunner

Laufen pur auf Fettverbrennung? Nur ein mal am Tag eine kleine Mahlzeit? Geht das? Darf der das? Ob und wie das geht verrät uns der Ghostrunner in dieser Folge.

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FatBoysRun – Zwischenstopp und Gewinnspiel

Hallo Liebe Girls und Boys!

In dieser kleinen Mini-Episode bekommt Ihr die Auflösung zu unserem Gewinnspiel!

Darüber hinaus würde ich mich freuen, wenn Ihr Teil von FatBoysRun sein wollt. Schickt mir eine Mail an rene@fatboysrun.de mit Euren Kontaktdaten. Ich werde dann mit Euch einen Termin ausmachen und wir werden kurze knackige 15-20 Minuten miteinander über ein Thema eurer Wahl quatschen. Bitte nennt mir in Eurer Mail nicht das Thema! Ihr benötigt dafür nur Skype und ein Headset, erfahrungsgemäß reicht das vom Smartphone!

Hier auch noch mal der Hinweis auf unsere Laufcaps, es gibt noch ein paar bei der Kappenschmiede!

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