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FatBoysRun Epsiode 96 : Home2Home Recap

Liebe Girls & Boys,

in der heutigen Episode lassen wir Philipps

Home2Home.run

Revue passieren.

Folgende, weitere Themen kommen zur Sprache :

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Life in a day

Passion Laufen

Mission Marathon

FatBoysRun Episode 81 – nach Utrecht ist vor…

Diesen Podcast widmen Philipp und ich all den geilen Leuten, die mit uns zum dritten Mal ein wunderschönes Wochenende rund um den Utrecht Marathon verbracht haben.

Da wir niemanden vergessen wollen, fühlt Euch geherzt und geknutscht.

Fotos : Andigraphie

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FatBoysRun 79 – Utrecht 2017

Hallo Zuhörerinnen und Zuhörer,

in der aktuellen Folge reden wir ausgiebig über den Utrecht Marathon und hoffen, dass Ihr zahlreich zur Pasta-Party erscheint!

Hier die Shownotes :

Anmeldung Utrecht Marathon ( oben rechts auf Deutsch umstellen! )

Knut Knieping – Temporausch – Laufen zwischen Rhein und Uhr

Knut Knieping – Tempo raus

Brooks Launch 4

Brooks Transcend 4

Hoka Mafate Speed 2

Saucony Freedom ISO

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Foto Credite : Steffen T. Lauftreff Stamwede

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FatBoysRun Episode 75 – Ralf Kerkeling von aktiv Laufen

Ralf Kerkeling, seines Zeichens Chefredakteur der Zeitschrift aktiv Laufen steht Philipp und René in einer illustren 3er-Runde Rede und Antwort über sich, sein Schaffen, seine kreativen Ideen und Träume und natürlich seine läuferischen Ziele für die Zukunft!

Welche Idole der Rock-Liebhaber hat und warum er die Halbmarathon-Distanz bevorzugt und an welchen Projekten er dieses Jahr arbeitet erfahrt ihr in der aktuellen Episode!

Foto : RFW

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FatBoysRun Episode 74 – Moin 2017!

Moin 2017!

Philipp und René starten voller Tatendrang in das neue Jahr und haben folgende Themen für Euch parat :

Utrecht Marathon

Schnaufwechsel Podcast

Trailrunnersdog-Podcast

Hermannslauf

RHEX

Joe Kelbel – 100km für ein Bier

Brooks Adrenaline 17 GTS

Brooks Ghost 9

 

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FatBoysRun Episode 70 – 2016 ein Rückblick

In der aktuellen Episode von FatBoysRun quatschen Philipp und René über das Jahr 2016, was hat es gebracht, was hat man gemacht und was sind die Aussichten für 2017.

Ausserdem besprechen wir folgende Produkte :

Laufhose Elioplay Herren 

Laufshirt Elioplay Herren

Saucony Triumph ISO3

On Cloudflow

Wir möchten Euch, für das letzte Jahr, ganz doll DANKE sagen und wünschen Euch und Euren Liebsten ein wunderschönes Weihnachtsfest und einen guten Rutsch!

 

FatBoysRun Episode 63 – Marathon

Liebe Girls und Boys – hier Renés Bericht zum Essen Marathon !

Danke an alle die mir geschrieben haben – Danke an alle die mir die Daumen gedrückt haben !

Hier auch noch mal Philipps Buchtipp rund um das Thema Fasten!

Ach ja, bitte hört die Episode komplett, denn Ihr werdet noch in meiner Badewanne landen.

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FatBoysRun – Runian #2

In der zweiten Ausgabe von Runian rede ich mit folgenden Gästen über folgende Themen :

Mit Julia, 27 rede ich über ihren Benefiz-Lauf in Stuttgart, bei dem sie erste geworden ist! Julia und ich, René planen aus diesem Anlass ein Hörertreffen Süd in 2017!

Mit Danilo, 30 rede ich über die Anerkennung, oder besser fehlende Annerkennung die uns Ausdauer-Athleten oftmals nicht entgegengebracht wird!

Martin, 39 ist der ehemals dicke Kettenraucher, der aus liebe zu seinen Kindern und seiner eigenen Gesundheit sein Leben auf den Kopf gestellt hat!

Tom, 34 redet mit mir über sich, seinen Lauf beim Biel100 und über seine Herangehensweise ans Training!

Und last, but not least rede ich mit Dominik, 31 über Nippel und seine, manchmal fehlende, Motivation.

 

 

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FatBoysRun Episode 56 – Der eine kommt, der andere geht

Nach Philipps Sommerpause und unserem illustrem Zusammentreffen auf einen Burger, geht René nun in seinen kleinen Urlaub. Vor dieser zweiwöchigen Podcast-Pause haben wir uns noch mal flott zusammengesetzt und über Philipps Vorbereitung auf den Taubertal100 gesprochen und René berichtet über die Revier-Trailrunners sowie die Xletix Challenge Ruhrgebiet.

Danach gehen wir zum Testteil über und besprechen folgende Produkte :

Arctic P324 BT 

Inateck Taurus BH1001

Brooks Pure Flow 

Brooks Hyperion

Saucony Hurricane ISO2

Treksta Trail Wave

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FatBoysRun – Runian #1

In dem neuen Format Runian, dreht es sich komplett um die Hörer! Schreibt mir eine Mail an rene@fatboysrun.de, wir machen einen Termin aus und quatschen einfach so drauf los!

In der ersten Ausgabe, rede ich mit Paul (27) – er fängt gerade mit dem Laufen an, mit Stefan (32) über GPS Tracker, im speziellen über die Anwendung Strava, mit Marc (53) über DNF und die aktuelle Entwicklung in der Trailszene und zu guter Letzt mit Andreas (46) über seinen Marathon in Rom!

Die Laufcap gibt es hier zu kaufen!

 

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FatBoysRun Episode 55 – Martin Grüning

Martin Grüning nimmt man sofort ab, dass er das Laufen liebt wie kaum ein zweiter. Mit einer Marathonbestzeit von 2:13 Stunden und einem Posten als Chefredaktuer bei Deutschlands grösster Laufzeitschrift bringt er auf jeden Fall alle Zutaten für ein interessantes Laufgespräch mit.
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FatBoysRun Episode 53 – Tabea Hochjubeln

Tabea ist 28 und kommt aus Berlin. Tabea wiegt 68kg, doch das war vor 3 Jahren noch anders, denn vor 3 Jahren wog die quirlige Hauptstädterin noch knappe 100kg. Sie hat in diesen 3 Jahren 30kg abgenommen und eine Halbmarathon Bestzeit von 1:43 und bereitet sich auf ihren ersten Marathon vor.

In dieser Episode verrät sie, wie es dazu kommen konnte, dass sie fast eine 3stellige Zahl auf die Waage gebracht hat und warum auf sie einmal anfing mit der Lauferei, sie quatsch über Ihre Ernährungsprobleme und verrät ganz nebenbei ein Rezept für eine Low-Carb Pizza!

Folgt Tabea auf Instagram und ihrem Blog und begleitet sie auf Ihrem Weg zum Marathon und ihrem täglichem Struggle mit süßen Verlockungen und weiteren alltäglichen Problemen eines Laufjunkies.

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FatBoysRun – Zwischenstopp und Gewinnspiel

Hallo Liebe Girls und Boys!

In dieser kleinen Mini-Episode bekommt Ihr die Auflösung zu unserem Gewinnspiel!

Darüber hinaus würde ich mich freuen, wenn Ihr Teil von FatBoysRun sein wollt. Schickt mir eine Mail an rene@fatboysrun.de mit Euren Kontaktdaten. Ich werde dann mit Euch einen Termin ausmachen und wir werden kurze knackige 15-20 Minuten miteinander über ein Thema eurer Wahl quatschen. Bitte nennt mir in Eurer Mail nicht das Thema! Ihr benötigt dafür nur Skype und ein Headset, erfahrungsgemäß reicht das vom Smartphone!

Hier auch noch mal der Hinweis auf unsere Laufcaps, es gibt noch ein paar bei der Kappenschmiede!

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FatBoysRun Episode 51 – Michael Arend

Michael Arend ist Trail-Läufer und hat unter anderem den Zugspitz Ultra Trail gewonnen. Er ist aber auch Trainer und spezialisiert auf längere Abstände. Philipp erzählt er, wie es sich an fühlt zu siegen und worauf er bei seinen Sportlern achtet.

Checkt seine Seite http://www.michael-arend.de und besucht ihn auch auf Facebook

 

 

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FatBoysRun Episode 48 : Sascha Kowalski

So wie viele Jungs, hat mein heutiger Interview-Gast Sascha, sich in jungen Jahren sportlich nur mit Fussball beschäftigt. Auf Grund einer Knieverletzung hat Sascha dann aber die Stollenschuhe an den Nagel gehangen und erst nach Jahren Pausen – und einigen Kilos zu viel auf den Rippen – das Laufen für sich entdeckt.

Nach den ersten 5km Läufen, folgenden 10er, der erste HM und darauf natürlich der erste Lauf über 42.195km.

4 Jahre später finished er seinen ersten 100km Lauf, der in der Doku RUN100 festgehalten wurde.

Und da nach dem Ultra bekanntermassen vor dem Ultra ist, erzählt uns Sascha über seine Vorbereitung zum Zugspitz Ultra Trail den er wenige Wochen darauf beschritt.

Sascha läuft für das Team Willpower, ihr könnt ihm bei Instagram, Strava und Facebook folgen!

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FatBoysRun Episode 45 : Pillen, Feedback und 80k

Denis 50 days München – Istanbul

Runners World Passion 

Kilian Jornet – die katalanische Bergziege

Topo Fly-Lite 

Saucony Kinvara 7

Kalenji Kiprun XT6

Salomon S-Lab Exo Two Shorts 

Salomon S-Lab Exo Zip Tee

Ach ja – hier das Finisher-Foto von Philipp aus Amersfoort 😉

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FatBoysRun Episode 38 – Utrecht, die Nachlese

Hallo liebe Girls & Boys,

der Utrecht Marathon ist vorbei, René hat seine persönliche Bestzeit beim Halbmarathon um 6 Minuten verbessert und mit 1:39 gefinishet, wie der Marathon für Philipp war erfahrt ihr im Cast.

Vielen Dank an : Tina, Florian, Roland, Steffen, Sebastian, Anja, Timo und Ravi für die super Zeit mit Euch! Nächstes Jahr wieder!

Hier der PIN für die Wings for Life App 17250

Danach hat Philipp Rafael zu Gast und die beiden sprechen über Rafaels Lauf auf Sri Lanka!

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FatBoysRun Episode 37 – Utrecht Calling / Trailrunnersdog

Diese Folge von FatBoysRun präsentiert Euch der neue Brooks Transcend 3 – frisch ausgezeichnet mit dem Best Update-Award der Runners World Deutschland. Der Transcend steckt voller innovativer Technologien und bietet die ideale Kombination aus Dämpfung und Support – superbequem und komfortabel. Mehr findet ihr hier 

In der aktuellen Ausgabe reden wir kurz über den Utrecht Marathon und möchten noch einmal drauf hinweisen, dass Philipp zur Pasta-Party einlädt! Meldet Euch bei ihm per Mail : Philipp.Jordan@gmail.com

Wer noch einen Startplatz für den Köln Halb- bzw. Marathon gewinnen möchte, schreibt René bitte eine Mail mit der Begründung, warum er oder sie den Startplatz gewinnen sollte! Mail : Rene@FatBoysRun.de

Als krönenden Abschluss gibt es noch ein ausgiebiges Interview mit Sascha aka. Trailrunnersdog!

Checkt seinen Blog  !

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FatBoysRun Episode 36 – Wie organisiert man den Köln Marathon?

In der aktuellen Episode hat René Jan und Max vom Köln Marathon im Interview. Jan ist der Pressesprecher und Max kümmert sich bei dem Grossevent um die Technik. Die beiden gewähren einen schönen Blick hinter die Kulissen!

Es gibt auch was zu gewinnen! Schickt eine Mail mit der Begründung, warum gerade Ihr in Köln laufen sollt oder wollt an rene@fatboysrun.de.

Unter allen Zusendungen gewinnen 2 Läuferinnen oder Läufer einen Startplatz. Einsendeschluss ist der 31.03.2016!

 

FatBoysRun Episode 32 – Arne Gabius

In Episode 32 habe ich, René, die deutsche Superlative in Sachen Marathon im Gespräch.

Arne steht Rede und Antwort um seinen Marathon-Rekord 2015 in Frankfurt, seine Pläne für London und die olympischen Spiele in Brasilien und noch viel mehr.

Freut Euch auch super unterhaltsame Minuten mit ihm!

Verfolgt Arnes Weg nach Rio auf seinem YouTube Channel Arne TV12591905_920034404760235_1887090234_o

Danke auch an MyMüsli.com für die Unterstützung bei der aktuellen Folge, bestellt etwas im Wert von 10 Euro und Ihr erhaltet ein Probierpaket im Wert von 9,99 Euro kostenlos.

Weitere Infos findet Ihr :

http://www.mymuesli.com/fatboysrun