FatBoysRun

Micha hört auf mit Fat Boys Run, dies ist seine letzte Folge. Außerdem sprechen wir über die EM, Philipp in den USA und Disc Golf – Und natürlich über Philipps neues Buch Lauf- und Schnaufgeschichten. Diese Folge wird gesponsert von: Athletic Greens Klick auf www.atheleticgreens.com/FatboysRun* und sichere dir bei deiner AG1 Bestellung einen kostenlosen Jahresvorrat an Vitamin D zur Unterstützung des Immunsystems & 5 Travel Packs! AG1 ist ein All-in-One Supplement, bestehend aus 75 Vitaminen, Mineralstoffen und weiteren essentiellen Inhaltsstoffen, welche die täglichen Nährstoffbedürfnisse deines Körpers decken. Das hoch absorbierbares Pulver zahlt in die wichtigsten Gesundheitsbereiche ein: Immunsystem, Darmgesundheit, Energiehaushalt, Regeneration und gesundes Altern.

Tabea Lorch ist Expertin, für zyklusbasiertes Training im Laufsport. Während ihres Sportstudiums arbeitete sie am sportwissenschaftlichen Institut der Universität Marburg, führte Leistungsdiagnostiken durch und schrieb ihre Abschlussarbeit über den Einfluss des Menstruationszyklus auf den Kohlenhydratstoffwechsel. Hierfür entwickelte sie eine eigene Studie an Frauen. Gleichzeitig machte sich Tabea als Lauftrainerin selbstständig und fing an, ihre Expertise ins Training von Menstruierenden zu übertragen. Bis heute trainiert Tabea ihre Athletinnen im Einklang mit ihrem Zyklus. Für sie ist wichtig, dass mit dem richtigen Training Zyklusbeschwerden verbessert werden. Die Erfahrung zeigt, dass es als Frau möglich ist, ambitioniert zu trainieren, ohne die Periode zu verlieren oder an PMS zu leiden. Viel Spaß beim Hören Website: laufganzheitlich.com Instagram: https://www.instagram.com/laufganzheitlich/ …

Wohl oder übel sind die beiden Protagonisten dieser Show gerade gezwungen ein bisschen mehr Rad zu fahren und zu Schwimmen. Darüber lohnt es sich zu reden, aber auch über eure Fragen, über die Deutschen Meisterschaften und sonstige Ergebnisse Viel Spaß beim Hören

TEIL 12 unserer Serie. Philipp und Anthony im Gespräch über das Projekt 19/19. Heute mit zwei ganz wunderbaren Gästen. Ange und Rene´ waren beide auf unterschiedlichen Etappen mit dabei beim Projekt 19/19. Und sind beide weit über das hinausgelaufen, was sie sich zuvor vorstellen konnten. Heute erzählen die beiden darüber, was genau das war, was das mit ihnen machte und wohin sie ihr Weg nach dem Projekt führte. Und auch was Anthony damit zu tun hatte. Das Projekt 19/19 im Gespräch. Mit Philipp Jordan, Ange, Rene´ und Anthony. 

Tabea Lorch ist Expertin, für zyklusbasiertes Training im Laufsport. Während ihres Sportstudiums arbeitete sie am sportwissenschaftlichen Institut der Universität Marburg, führte Leistungsdiagnostiken durch und schrieb ihre Abschlussarbeit über den Einfluss des Menstruationszyklus auf den Kohlenhydratstoffwechsel. Hierfür entwickelte sie eine eigene Studie an Frauen. Gleichzeitig machte sich Tabea als Lauftrainerin selbstständig und fing an, ihre Expertise ins Training von Menstruierenden zu übertragen. Bis heute trainiert Tabea ihre Athletinnen im Einklang mit ihrem Zyklus. Für sie ist wichtig, dass mit dem richtigen Training Zyklusbeschwerden verbessert werden. Die Erfahrung zeigt, dass es als Frau möglich ist, ambitioniert zu trainieren, ohne die Periode zu verlieren oder an PMS zu leiden. Viel Spaß beim Hören Website: laufganzheitlich.com Instagram: https://www.instagram.com/laufganzheitlich/ …

Dirk von Gehlen ist Autor und Journalist. Bei der Süddeutschen Zeitung hat er während des Corona-Lockdowns den Laufnewsletter „Minutemarathon“ erfunden. Das Trainingsprogramm bereitet in acht Wochen auf einen Lauf von 42,195 Minuten vor. Jetzt ist der Minutenmarathon als Buch erschienen und Dirk erklärt im Gespräch mit Philipp, warum er Trainingspläne am liebsten rückwärts liest. Viel Spaß beim Hören Minuten Marathon mit Dirk Instagram von Dirk Twitter von Dirk

TEIL 11 unserer Serie. Philipp und Anthony im Gespräch über das Projekt 19/19. Heute widmen sich Philipp und Anthony wieder ganz unterschiedlichen Themen. Anthony liest Teile aus seinem Buch vor. Dabei geht vor allem um diesen ganz besonderen Moment des „über sich hinausgehen“.  Erfahrt zudem wieso zwei der Läuferinnen Anthony bis heute so stark im Gedächtnis geblieben sind. Und wie Philipp und Anthony ihre eigenen „magischen“ Grenzüberschreitungen wahrgenommen haben.  Das Projekt 19/19 im Gespräch. Mit Philipp Jordan und Anthony.  Diese Folge wird gesponsert von: Athletic Greens Klick auf www.atheleticgreens/FatboysRun* und sichere dir bei deiner AG1 Bestellung einen kostenlosen Jahresvorrat an Vitamin D zur Unterstützung des Immunsystems & 5 Travel Packs! AG1 ist …

Mal wieder nach langer Zeit eine normale Folge mit Philipp und Micha. Wir beantworten eure Fragen, sprechen über die aktuellen News und Ergebnisse und über unsere kleinen Wehwehchen. Viel Spaß beim Hören.