Girls & Boys! Jede Menge Themen, fast ne Stundedreizig nur für Euch! Hey Ho! Let´s Go! Wie neu geboren durch Fasten Fat Sick and nearly Dead Scott Jurek – Eat and Run Chef´s Table Im Land des Laufens : Meine Zeit in Kenia Hoka OneOne Huaka Hoka OneOne Mafate Speed Rich Roll Finding Ultra On Cloud Ausdauerleistung Flüren Halbmarathon OTV Endurance Team Running Podcast
Haupt-Thema : Rotterdam Marathon! Hier die restlichen Shownotes : Rotterdam Marathon De Marathon – Trailer Kilian Jornet – Lauf oder Stirb! Köln Marathon New Balance – Zante Hoka One One Wigald Boning – Bekenntnisse eines Nachtsportlers Badwater Ultramarathon Doku bei Youtube Il Corridore Spirit of Marathon bei Youtube Das große Ultramarathon-Buch Running Podcast – einfach mal reinhören! Wat läuft – Bochum
Diese Folge braucht kein Trara, kein Tamtam oder irgendwas anderes! Dies Folge widmen Philipp und ich : Martin & Christian Ravi & Heinrich Steffen Max und unserem neu Marthon-Mann Sebastian!
Im Monat des Utrecht Halb- bzw. Marathon, hier schon einmal was für die Vorbereitung. Philipp und ich empfehlen lockere 12-13 km mit uns auf den Ohren. Hier die versprochenen Shownotes : Unbreakable Kilian Jornet Facebook Kilian Jornet – Lauf oder stirb Born to Run wird verfilmt Wigald Boning – Bekenntnisse eines Nachtsportlers Das große Buch vom Ultra-Marthon – Ausrüstung, Trainingspläne, Ernährung, Erfahrungsberichte Marathon Talk Rob Watson Ultra Podcast The Long Run Podcast Anton Krupicka
So, Philipp und ich haben uns ein neues System überlegt. Da dieser Podcast in etwa 1:40 lang ist, empfehlen wir eine Laufstrecke von ca. 18km – wir werden in Zukunft versuchen bei jedem Cast eine Empfehlung auszusprechen. So, hier die Shownotes und ab gehts! Strowis Hostel http://www.strowis.nl Paleo http://www.paleo360.de Utrechtmarathon http://www.utrechtmarathon.com The Fruitarian http://www.thefruitarian.com Badwater http://www.badwater.com Strongmen Belgien http://www.sport.be/strongmanrun/ Padmen Podcast http://padmen.com Happyday Podcast http://happydaypodcast.de Bro-Op Podcast http://bro-op.de/wordpress/ Celluleute Podcast http://celluleute.de Herdbeat Podcast http://herdbeat.de Serial Podcast http://serialpodcast.org Here is the thing – Podcast http://www.wnyc.org/shows/heresthething/ In Conversation with Jeff Garlin Podcast http://www.podsurvey.com/garlin
Fatgirls & Boys ! Wir wünschen Euch ein besinnliches Fest, einen guten Rutsch und nicht allzu viele Pfunde über den Jahreswechsel! Hier die Shownotes zur letzten Episode im Jahr 2014! Vielen Dank für Euren Support !! Running the Sahara http://www.imdb.com/title/tt0481222/ Unbreakable https://www.youtube.com/watch?v=4a26xp28jm0 I want to run http://www.imdb.com/title/tt1869359/?ref_=fn_al_tt_1 Eat and run http://scottjurek.com/eatandrun/ Hysterie des Körpers http://www.amazon.de/Hysterie-Körpers-Lauf-meines-Lebens/dp/3499628104 Achim Achilles – Keine Gnade für die Wade http://www.amazon.de/Keine-Gnade-für-die-Wade-ebook/dp/B00G92MRJK/ref=sr_1_1?s=books&ie=UTF8&qid=1419245336&sr=1-1&keywords=achim+achilles+keine+gnade+für+die+wade Run Forest Run http://runforestrun.nl Runners World Laufkalender http://www.runnersworld.de/marathons.61767.htm Utrecht Marathon http://www.utrechtmarathon.com
Nabend liebe Hörer, an diesem herbstlichem Sonntag haben Philipp und ich uns zusammen gefunden und über Laufen im Herbst, die Problematik von Lauftights und ein wenig über Ernährung gesprochen. Auf Euren Wunsch hin habe ich mir vorgenommen nun regelmäßig Shownotes zu machen : Home hwww.lebens-lauf.net http://paulkliks.com http://abnehmen.podomatic.com http://www.fatsickandnearlydead.com http://www.forksoverknives.com
Philipp und ich quatschen über : Born to Run Wovon ich rede, wenn ich vom Laufen rede Ich bin dann mal gelähmt Vom Junkie zum Ironman Die Laufbibel Ultramarathon Man Achilles Verse : Mein Leben als Läufer Lebenslauf Marathon unter 4 Stunden in 6 Monaten
Liebe FatGirls und Boys, heute in Episode 5 gibt es jede Menge Marathonberichte von Philipp und etwas Urlaubsfeeling von René. Also Schuhe schnüren, Kopfhörer auf und 1 Stunde 17 Minuten lauschen!
Moin FatGirls und Boys, kurz vor Philipps Marathon-Debüt haben wir uns noch einmal zusammen gefunden und einen Cast aufgenommen. Wir sind etwas vom Thema abgekommen, haben dann die Kurve bekommen und zielstrebig auf die Zielgerade eingelaufen und dann hat Skype uns verlassen… bitte verzeiht uns die technischen Probleme, die wir erstmalig hatten, wir geloben Besserung. Drück Philipp am Sonntag die Daumen, ich werde es von meinem Urlaubsort auf jeden Fall tun und verabschiede mit daher mit sportlichen Grüßen in den Sommerurlaub. Danke für Euer Feedback!
So meine lieben Läuferfreundinen und Freunde, der Philipp ist zurück aus dem Allgäu und hat die ein oder andere Geschichte über seine Trail-Läufe im Gepäck. Ich, René, war nicht im Urlaub, bin aber dennoch ein paar gute Kilometer gelaufen. Schuhe geschnürt und los geht´s !
Moin zusammen, die Aufnahme ist noch keine halbe Stunde alt und schon bekommt ihr sie auf die Ohren. Philipp und ich springen eine lockere Stunde von Thema zu Thema und haben uns mit Eurem Feedback beschäftigt. Also, Stecker in die Ohren, Schuhe geschnürt und ab nach draussen!
N´Abend zusammen und herzlich willkommen zu Eurem Lieblings-Jogging-Podcast! Der Philipp und ich haben uns schon einmal die erste Stunde zusammen gefunden und über ein paar Dinge gequatscht. Intro – Outro und ein gescheites Logo kommen noch!
