Rainer Koch ist Ultraläufer und hat als einziger Läufer sowohl den Trans-Amerika-Lauf, sowie den Trans-Europa-Lauf gewonnen. Mit Philipp redet er über seine Erlebnisse. Mehr zu Rainer Koch findet ihr auf ultrakoch.org
Hallo Girls und Boys, Philipp und Wüstenfuchs Rafael haben sich zusammen gesetzt Little Dessert Runners Club #3 für Euch aufgenommen und jede Menge Dinge rund um Philipps Wüstenabenteuer besprochen!
In Episode 26 hat René Ultra-Läufer Moritz auf der Heide vor das Mikro geholt. Moritz ist Ultra-Trail Läufer, im deutschen Kader über 100km und nebenbei Weltenbummler. Was er so in seiner jungen Karriere erlebt hat hört ihr im Cast, Moritz findet Ihr auf Instagram Facebook bei den Asics Frontrunnern , auf Strava und Twitter! Er ist auch als Produkt-Tester beim Trailblog unterwegs Foto Credit: Inger Diederich (offizielle ASICS Frontrunner Fotografin)
Im Monat des Utrecht Halb- bzw. Marathon, hier schon einmal was für die Vorbereitung. Philipp und ich empfehlen lockere 12-13 km mit uns auf den Ohren. Hier die versprochenen Shownotes : Unbreakable Kilian Jornet Facebook Kilian Jornet – Lauf oder stirb Born to Run wird verfilmt Wigald Boning – Bekenntnisse eines Nachtsportlers Das große Buch vom Ultra-Marthon – Ausrüstung, Trainingspläne, Ernährung, Erfahrungsberichte Marathon Talk Rob Watson Ultra Podcast The Long Run Podcast Anton Krupicka
