FatBoysRun Episode 53 – Tabea Hochjubeln

Tabea ist 28 und kommt aus Berlin. Tabea wiegt 68kg, doch das war vor 3 Jahren noch anders, denn vor 3 Jahren wog die quirlige Hauptstädterin noch knappe 100kg. Sie hat in diesen 3 Jahren 30kg abgenommen und eine Halbmarathon Bestzeit von 1:43 und bereitet sich auf ihren ersten Marathon vor. In dieser Episode verrät sie, wie es dazu kommen konnte, dass sie fast eine 3stellige Zahl auf die Waage gebracht hat und warum auf sie einmal anfing mit der Lauferei, sie quatsch über Ihre Ernährungsprobleme und verrät ganz nebenbei ein Rezept für eine Low-Carb Pizza! Folgt Tabea auf Instagram und ihrem Blog und begleitet sie auf Ihrem Weg zum …

FatBoysRun Episode 48 : Sascha Kowalski

So wie viele Jungs, hat mein heutiger Interview-Gast Sascha, sich in jungen Jahren sportlich nur mit Fussball beschäftigt. Auf Grund einer Knieverletzung hat Sascha dann aber die Stollenschuhe an den Nagel gehangen und erst nach Jahren Pausen – und einigen Kilos zu viel auf den Rippen – das Laufen für sich entdeckt. Nach den ersten 5km Läufen, folgenden 10er, der erste HM und darauf natürlich der erste Lauf über 42.195km. 4 Jahre später finished er seinen ersten 100km Lauf, der in der Doku RUN100 festgehalten wurde. Und da nach dem Ultra bekanntermassen vor dem Ultra ist, erzählt uns Sascha über seine Vorbereitung zum Zugspitz Ultra Trail den er wenige Wochen darauf beschritt. Sascha läuft …

FatBoysRun Episode 47 : Christian Gürnth

Chris, 31, Videospieler aus Berufsgründen, Klischee-Nerd und einer der erfolgreichsten Podcaster in Deutschland beschloss Anfang 2016 sein Leben auf den Kopf zu stellen. Mit 130 KG beschloss er, genug ist genug, und sagte den Pfunden den Kampf an! Neben der Liebe zum Mountainbike und dem Squashschläger entdeckte Chris seine Liebe für´s Laufen! Anfänglich nur 200m gemütlichen Trab – 6 Monate später der erste inoffizielle Halbmarathon auf der Hausstrecke und 2017 soll das Marathon-Debüt in Liverpool gefeiert werden. Wenn Ihr einem Drittel von Radio Nukular  auf seiner Reise begleiten wollt, dann macht dies auf Instagram, Facebook, oder Twitter! 

FatBoysRun Episode 44 : Little Desert Runners Club

Hier der Text von Rafael Fuchsgruber zu der aktuellen Episode My Little Desert Runners Club for Namibia Mai 2017 Ich versuch es kurz zu machen. In einem Anfall von guter Laune hatte ich in einer TV Sendung Anfang der Woche meine Idee öffentlich gemacht und angefragt, ob jemand Lust hat nächstes Jahr mit auf einen großen Wüstenlauf zu kommen. Ich werde mein 10jähriges Wüstenultralaufjubiläum feiern. Danach explodierte mein fb Postfach. Ich kam abends vom Yogern nach Hause und normalerweise gehe ich nach Yoga direkt ins Bett. Diesmal habe ich über 2h lang Mails beantwortet. Vollkommen unverhofft und Hurra! Diese Woche habe ich mich dann mal drum gekümmert. Mit relevanten Partnern bundesweit …

FatBoysRun Episode 41 – Andre Kriwet

Wir alle laufen fast täglich in unseren geliebten Laufschuhen. Wir alle kennen meist auch den Model- und Markennamen. Aber wie sieht es mit den Menschen aus, die Schuhe entwickeln? Wie wird man zum Schuhentwickler? Wie sieht so ein Arbeitstag aus? Wie gestaltet sich der Prozess von der Idee zum fertigen Schuh im Laden? Und ist es eigentlich der Weisheit letzter Schluss, wenn man nur auf das Fussgelenk auf dem Laufband guckt, um den passenden Schuh zu finden. Über diese und andere Fragen redet Philipp mit dem Schuguruh der Firma Brooks Andre Kriwet.

FatBoysRun Episode 40 : RotterdamReviewCorps

Hallo Girls & Boys! In Episode 40 reden wir über Philipps Rotterdam Marathon Erlebnis, Frühlingsgefühle, die beiden hervorragenden Filme Summits of my Life Free to Run und wir haben noch jede Menge spannende Reviews im Gepäck Hoka Vanquish2 Salomon SLab Sense5 Ultra Brooks Pure Grit4 Brooks Launch3 Brooks Transcend3 Schickt uns Feedback, Anregungen, Wünsche oder Ziele an rene@fatboysrun.de! Über einen kleinen Support bei Patreon würden wir uns freuen!  

FatBoysRun Episode 39 – Quer durch Deutschland mit Björn Richter

Björn Richter hat sein ganz persönliches Abenteuer erlebt. Und das sogar zwei mal. Er hat Deutschland laufend durchquert. Ein mal von West nach Ost und ein mal von Süd nach Nord. Wie man sowas vorbereitet, plant und letztendlich erlebt erzählt der vegane Sportler in dieser Podcastfolge. Fotos zum Lauf findet ihr hier und einen kleinen Film gibt es hier 

FatBoysRun Episode 38 – Utrecht, die Nachlese

Hallo liebe Girls & Boys, der Utrecht Marathon ist vorbei, René hat seine persönliche Bestzeit beim Halbmarathon um 6 Minuten verbessert und mit 1:39 gefinishet, wie der Marathon für Philipp war erfahrt ihr im Cast. Vielen Dank an : Tina, Florian, Roland, Steffen, Sebastian, Anja, Timo und Ravi für die super Zeit mit Euch! Nächstes Jahr wieder! Hier der PIN für die Wings for Life App 17250 Danach hat Philipp Rafael zu Gast und die beiden sprechen über Rafaels Lauf auf Sri Lanka!

FatBoysRun Episode 37 – Utrecht Calling / Trailrunnersdog

Diese Folge von FatBoysRun präsentiert Euch der neue Brooks Transcend 3 – frisch ausgezeichnet mit dem Best Update-Award der Runners World Deutschland. Der Transcend steckt voller innovativer Technologien und bietet die ideale Kombination aus Dämpfung und Support – superbequem und komfortabel. Mehr findet ihr hier  In der aktuellen Ausgabe reden wir kurz über den Utrecht Marathon und möchten noch einmal drauf hinweisen, dass Philipp zur Pasta-Party einlädt! Meldet Euch bei ihm per Mail : Philipp.Jordan@gmail.com Wer noch einen Startplatz für den Köln Halb- bzw. Marathon gewinnen möchte, schreibt René bitte eine Mail mit der Begründung, warum er oder sie den Startplatz gewinnen sollte! Mail : Rene@FatBoysRun.de Als krönenden Abschluss gibt …

FatBoysRun Episode 35 – Road to Marathon

Philipp bereitet sich auf den Marathon in Utrecht vor und René ist heiss auf den VivaWest Marathon im Mai! Hier die Shownotes zu der aktuellen Episode : Quarks and Co – Fasten  Themenwechsel Fasten Like the Wind Magazine Thonimara Mizuno Wave Creation Mizuno Wave Catalyst  Saucony Triumph ISO2 361° Omnifit Hoka Challenger ATR2

Patreon!

Auf unserer Patreon-Seite gibt es jetzt ein kleines Video mit René und Philipp. Wenn Ihr Bock auf FatBoysRun habt, dann supported uns doch. Es gibt noch so viele Bücher die wir lesen wollen, Equipment das wir für Euch testen möchten und Läufe die wir mitmachen wollen!

FatBoysRun Episode 32 – Arne Gabius

In Episode 32 habe ich, René, die deutsche Superlative in Sachen Marathon im Gespräch. Arne steht Rede und Antwort um seinen Marathon-Rekord 2015 in Frankfurt, seine Pläne für London und die olympischen Spiele in Brasilien und noch viel mehr. Freut Euch auch super unterhaltsame Minuten mit ihm! Verfolgt Arnes Weg nach Rio auf seinem YouTube Channel Arne TV Danke auch an MyMüsli.com für die Unterstützung bei der aktuellen Folge, bestellt etwas im Wert von 10 Euro und Ihr erhaltet ein Probierpaket im Wert von 9,99 Euro kostenlos. Weitere Infos findet Ihr : http://www.mymuesli.com/fatboysrun  

FatBoysRun Episode 31 : Wir sind 2016!

Liebe FatGirls und Boys, wir sind 2016! Wir haben jede Menge vor dieses Jahr! Es wäre stark, wenn Ihr uns weiterhin so treu folgen würdet und uns auch weiterhin an Eurem Laufleben teilhaben lassen würdet! In der heutigen Ausgabe besprechen wir die Ziele von René und Philipp und von unseren Hörerinnen und Hörern Christan aus Hamburg, Adrian „Die Maschine“ B., Steffen N. , David B. , Julia B. , Katharina S. ! Wenn Ihr uns unterstützen wollt, dann besucht doch bitte unsere Patreon Seite! Mit jeder, egal wie kleinen oder großen Spende, supported Ihr FatBoysRun und sichert euch damit weiterhin jede Menge Content! Hier die Themen : 80/10/10 80/10/10 – …

FatBoysRun Episode 30 : FatBoysTrain mit Rafael Nr. I

Frohes Neues Ihr Lieben! Philipp hatte ja bereits angekündigt, da er sich 2016 mal einem Wüstenlauf widmen möchte und was bietet sich da mehr an als unseren Wüstenläufer Nummer 1 als Coach zu verpflichten? Richtig gehört bzw. gelesen, in unserer neuen Kategorie FatBoysTrain leitet Rafael Fuchsgruber unseren lieben Philipp an. Die Episoden werden zusätzlich zu den regulären und Interviewfolgen veröffentlicht, mal als kurzer Happen oder mal als ausschweifendes Gequatsche zwischen den beiden Beduinen! Schickt uns weiter Mails, Nachrichten oder kommentiert die Podcasts mit Euren Zielen, Plänen und Träumen 2016!