Fatboysrun Episode 244 – Nüchternläufe

Wir widmen uns heute zwei längeren Fragen und zwar einmal, welche Pace die nachhaltigste ist, also die, welche man am längsten aufrecht halten kann und die Philipp auf für seinen Lauf an der Elbe anschlagen sollte und zweitens über Nüchternläufe. Philipp stellt die These in den Raum, dass diese nicht viel bringen und wir klären auf, wieso nichts essen alleine noch nicht die Fettverbrennung optimiert und wieso der Mann mit dem Hammer auch dann kommen kann, wenn die Muskeln noch ganz viele Reserven haben.

Viel Spaß beim Hören

7 Comments

  1. Hab die Folge noch nicht gehört, aber es wird hoffentlich auch eine der wichtigsten Fragen geklärt…
    Kann man die Bier Meile nüchtern laufen???

    In dem Sinne ein schönes Wochenende

    Thorsten

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