Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys,
heute geht es um die Kernthemen! Wir haben die überfälligen Hörerfragen beantwortet und 3!! verschiedene Schuhe getestet, die so weit auseinander liegen, dass garantiert für jeden was dabei ist!
Viel Spaß
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Hey Fatboys! Hat wieder Spaß gemacht euch bei der Besprechung eures Kerngeschäftes zuzuhören! Zum Thema Talent möchte ich dieses Buch von Geoff Colvin empfehlen: Talent is Overrated: What Really Separates World-Class Performers from Everybody Else https://www.amazon.de/dp/1857886593/ref=cm_sw_r_cp_api_qxDNBbA0P2AWJ
Hey Jungs, eine aktuelle Frage, die bestimmt Micha beantworten kann und das Thema Leistungsfähigkeit, Fettverbrennung etc. wieder aktualisiert:
Zitat auf Twitter:
„Marathon tut ja erst ab km 35 weh und wenn man dann nur noch ne halbe [Stunde] hat 😉 Im Ernst: da ist der Stoffwechsel einfach so gut, dass er vermutlich wirklich so weit mit Glykogen kommt und weniger Laktat aufbaut als wir.“
Ist das so einfach?
Danke und Gruß, Ralph
„Als Wir“ ist damit Kipchoge gemeint?
Ja, genau, wir = Menschen mit > 3 Stunden, andere = Kipchoge und andere Raketen. Du bist ja mit 2:35 oder so knapp drüber 😉
Hallo Phillip, hallo Micha
habt ihr Erfahrung mit der Phantom Athletics Maske als Trainingsgerät?
Vielleicht habt ihr ja Bock es mal zu testen und darüber zu berichten, dann kann ich immer noch entscheiden, ob ich als Läufer (auf Phillip s Level) so was brauche.
Oder ist das einfach nur überflüssig …..
LG
Andreas
ja, habe das Ding hier zum testen liegen, ich erzähle was drüber.
Hallo liebe Fatboys, normalerweise skippe ich die Schuhtests aber diesmal habe ich echt was „mitgenommen“ – sehr interessant gemacht. !
Zum Thema TALENT gilt nach wie vor der alte Spruch:
FLEISS schägt TALENT
Wenn Philipp einen netten 10-er sucht und da spontan ist würde ich den kleinen https://kwaakerrun.nl/index.php/inschrijving-run/wedstrijdinformatie am Sonntag, 23.9. um 13:00 uhr in Venlo empfehlen (Nachmeldung vor Ort bis 12:30 möglich)
Viel Spass und danke für die unterhaltsame Folge !
Hi Leute, toller Podcast! Ich bin letzte Woche auf euch gestoßen und habe heute beim Long Jog gleich 2 Episoden „gefressen“ 🙂 Also neben der Gratulation noch ein kurzer Hinweis, ihr habt ja über Silvesterrennen gesprochen, in Zürich gibt es tatsächlich den Zürich Silvestermarathon, der um Punkt Mitternacht am 1.1. startet! Viel Spaß damit! LG, Thomas