Wir haben heute Antonia Rick zu Gast. Antonia ist nicht nur Trainerin bei Micha, sie schreibt auch in einer Kolumne der Laufzeit über Frauenspezifische Trainings- und Laufthemen schreibt. Philipp spricht mit ihr über Sexismus im Sport und wie gerade Männer helfen können, dass sich Frauen beim Laufen sicher und wohl führen.
Heute ist Casual Day. Wir sprechen über Comedy, Ganglions, Michas Laufeinstieg und Philipps Laufpause. Viel Spaß beim Hören
Wir sprechen heute über Philipps Selfmade Ultra in der Vorbereitung auf den Elbelauf und darüber, wie wir uns das genau vorstellen können, wir der Elbelauf abläuft. Außerdem beantworten wir wieder eure Fragen. GPX Track: Philipp Weg an der Elbe
Phillipp hat ein paar entscheidende Neuigkeiten was seinen Flusslauf angeht, außerdem beantworten wir eure Fragen zum Thema langsame Läufe und Plasmaspende. Viel Spaß beim Hören Blinkist
Philipp war zwei Tage auf einem Laufabenteuer unterwegs und berichtet von viel Wind, müden Beinen und innerer Hitze. Wir klären, wie lange er sich jetzt erholen sollte, was man gegen Achillessehnenschmerzen machen kann, besprechen den 361° Fierce und den Hoka Carbon X2. Viel Spaß beim Hören 361° Fierce Hoka One One Carbon X2
Der Turnschuhheizer ist einer der erfolgreichsten Laufsport-YouTuber Deutschlands. In unserem Interview redet er mit Phillipp über Ziele, seine Erfahrungen als Youtuber und vor allem über das Laufen an sich. Der Turnschuhheizer auf YouTube
Philipp ist im Urlaub und ich nehme deswegen heute eine Folge alleine auf und zwar zum Thema Trailrunning für Anfänger. Wovor müsst ihr Angst haben, was solltet ihr trainieren und beachten? Trail TV
Wir haben für euch den Hoka Clifton 7 und den Hoka Bondi 7 getestet, Hörerfragen und einen neuen britischen Rekord über 800m Indoor im Programm. http://www.blinkist.de/fatboysrun Hoka
Wir haben einige Tests passend um Wintereinbruch im Norden Deutschlands und Hollands. Wir haben für euch die Dynafit Ultra 100 Trailschuhe getestet und dazu noch zwei Arten von Kathoola Spikes. Außerdem mal wieder eure Fragen und ein paar Leichtathletik Ergebnisse, Viel Spaß beim Hören
Wir haben heute Lars Schweizer zu Gast. Lars ist schon mehrfach der Transalpine Run gelaufen, hat schon am Stück über 100Meilen die Alpen überquert und fast 100 Marathons gelaufen. Die Tortour de Ruhr mit 230km ist noch auf seine Bucket List und soll dieses Jahr fallen. Viel Spaß beim Hören
Wir reden heute über die 11 Sekunden zwischen Erfolg und Niederlage, über Phillipps Training über Skilanglauf, zukünftige Tests und eure Fragen. Viel Spaß beim Anhören
Sascha ist Trailrunner, Coach und Yogalehrer und besitzt damit die perfekte Qualifikation, um uns mal mit ihm ausführlich über die Kombination aus fernöstlicher Entspannung und westlichem Ausdauersport zu unterhalten.
Gewollt oder ungewollt geht es in dieser Folge viel um Crosstraning, vor allem ums Skifahren, aber auch Baden und Kältetherapie, also alles, was man den Winter so macht.
Wir haben diese Woche für euch nicht nur den On Cloudventure als Trailschuh, sondern auch gleich zwei Handschuhe von Viking für euch getestet. Außerdem gibt es Hörerfragen und vieles mehr. On Cloudventure Viking Vermont Multifunction Viking Atlas Gore-Tex Primaloft Bilder aus Afghanistan:
Die Ernährungsexpertin viele Sportprofis, Olympioniken, Weltrekordlern und Ironman-Hawaii Siegern Caroline Raucher leiht uns heute wieder eine Stunde ihrer wertvollen Zeit. Wir haben uns in dieser Folge auf eure Fragen konzentriert und sind dabei im Speziellen auf einige Nahrungsergänzungsmittel, auf Vitamin D und Zink etc. Eingegangen. Viel Spaß mit der Folge. NFT-Sport Carolin auf Instagram NFT Sport auf Facebook
Kilian hat versagt und Micha damit die Wette verloren. Was der Wetteinsatz war und was jetzt auf ihn zukommt, das erfahrt ihr in der neuen Folge. www.blinkist.de/Fatboysrun
Anthony Horyna ist immer an seine Grenzen und darüber hinaus gegangen. Ultraläufe, Täglichlaufen und schliesslich die Deutschlanddurchquerung. Aber was passiert, wenn man eines Tages gesagt bekommt, dass man das Laufen erstmal komplett einstellen muss? Über die Gefahren des “extremen Laufens” und wann Laufen vielleicht ausnahmsweise nicht die Lösung ist sprach Philipp mit Anthony.
Kilian versucht kommendes Wochenende den Weltrekord von 1997 von Yannis Kouros zu schlagen und muss dafür 303km in 24h laufen. Wir diskutieren und wetten, was am Ende des Tages dabei rauskommt. http://blinkist.de/fatboysrun
Philipp hat die magischer 30km Grenze überschritten und ist bereits jetzt auf einem guten Weg zu seiner Rheintour, Micha hat sich bei einem Berglauf zerstört und ihr habt uns wieder viele tolle Fragen gesendet, über Verletzungen, Vo2max Training und Wiederaufbau nach einer Menuskus Op. Viel Spaß beim Hören Dein 30-Euro Amazon Gutschein von CLARK: Anmeldung mit dem Code „RUN30“ unter www.clark.de (Deutschland) oder www.goclark.at (Österreich) oder direkt in der App. Neukunden bekommen 15€ pro jede in die App hochgeladene bestehende Versicherung (ausgeschlossen Gesetzliche Krankenkasse, Altersvorsorge, ADAC-Mitgliedschaften). Der Gutschein wird von Clark per E-Mail versendet, wenn die Versicherungen als gültig bestätigt worden sind. Die Bestätigung kann mehrere Wochen in Anspruch nehmen. Teilnahmebedingungen auf https://www.clark.de/de/teilnahmebedingungen/podcast15 und https://www.goclark.at/de/teilnahmebedingungen/podcast15
Sonja von Opel ist Lebensläuferin, Buchautorin, Laufexpertin und obendrein noch eine coole Socke! Gründe satt also, um sie mal vor das Fatboysrun-Mikro zu zerren.
