Kategorie: Beat Yesterday

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys, Der Westweglauf steht kurz bevor, aber Philipp ist dieses Mal gar nicht so aufgeregt. Woran das liegt und ob das vielleicht auch ein bisschen leichtsinnig ist hört ihr in der neuen Folge. Außerdem erfahrt ihr, wie man erkennt, ob ein Intervalltraining für jemanden persönlich wirkt, wieso Micha sein Beat Yesterday nicht geschafft hat und was die nächsten Wochen auf euch zukommt.   Viel Spaß beim Hören  

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys, In der aktuellen Folge testen wir die aktuellen Trailschuhmodelle von Saucony, Philipp erzählt über ein Fastenbrechen und Micha spricht über seine nächste Woche. Im Beat Yesterday geht es darum 5 Intervalle in 7 Tagen zu laufen und wieso Philipp das nicht machen sollte.   Viel Spaß beim Hören   Saucony KOA ST Saucony Peregrine 8 Miiego BOOM Mont Blanc Marathon Vortrag über VO2max Schock Blocks von Ronnestad Michas Youtube Channel

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys, die aktuelle Folge ist ein bisschen chaotisch, vor allem wegen dem Ton, aber dies lies sich dieses Mal nicht anders machen. Wir bitten dies zu entschuldigen. Ansonsten ist alles beim alten, Philipp fastet und Micha rennt auf den Trails. Deswegen gibt es auch ein Update zu Philipps Abnehmversuchen und Michas Bericht vom Lichtenstein Trailmarathon.   Viel Spaß beim Hören   Philipps neues Laufshirt gibt es hier zu kaufen:           Ergebnisse vom Lichtenstein Trail

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys, Sitzen ist das neue Rauchen, oder wie war das? Wer heute bei der Arbeit stehen darf, aber nicht muss, ist gesegnet, ein Grund den Selbstversuch zu machen. Wie fühlt es sich an, eine Woche lang Büroarbeit im Stehen zu machen? Hölle oder Segen?   Viel Spaß beim Hören        

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys,   Es geht um Philipps Verletzung am Knie, und was man machen sollte, wenn es eben mal nicht so läuft, um Michas Lauf beim Jokertrail, um Lauf-ABC Neuseeländischer Jugendlichen und um Eva Spergers hervorragender Platz beim Transgrancanaria.   Viel Spaß beim Hören   Show Notes: Lauf ABC Video Ergebnisliste Transgrancanaria Jokertrail  

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys,   Wir sind wieder zu zweit unterwegs und fragen uns, ob denn noch alles in Ordnung ist, in der Sportmarketing Welt, ob Philipp mit Intermidiärem Fasten genauso abnimmt wie mit ganzem Fasten, ob eine Saltin Diät Sinn macht und wie es bei meiner Marathonvorbereitung läuft.   Viel Spaß beim Hören   Show Notes: Stellenangebot Michael Arend Training Neues Road back to Road Video  

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys,   wir sind wieder zu zweit im Mikro und sprechen über Balance beim Laufen, Yoga und wie man dabei aussieht und nicht zuletzt über Crosslauf in Deutschland.   Viel Spaß beim Anhören!   Test Micha:. Brooks Dash Hoodie  Test Philipp: Brooks Dash 1/2 Zip Test Schuhe: 361° Meraki   Alina Reh und Konstanze Klosterhalfen beim EM Crosslauf 2017 Beat Yesterday Website

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys, in der heutigen Folge lösen wir unser Gewinnspiel mit einer Live Verlosung auf. Außerdem berichtet Philipp in der neuen Serie „Beat Yesterday“ von seinem neuen Projekt „Streak Running“ und versucht so, sein gestriges Ich zu schlagen.   Beat Yesterday Website