Monat: Januar 2018

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys,   Wir haben die beste Ernährungsexpertin Deutschlands, speziell wenn es im Sport geht, zu Gast. Caroline Rauscher betreut unter vielen Anderen z.B. Paul Biedermann, Nils Frommhold, Franziska Hildebrand, Björn Kircheisen, Arnd Peiffer, Tobias Angerer, Richard Freitag und Viktoria Rebensburg und steht uns heute Rede und Antwort zum Thema Ernährung beim Sport, periodisierte Ernährung und Abnehmen.   Viel Spaß beim Hören   Caroline Rauscher findet ihr hier: Nutritional Finetuning Caroline auf Facebook

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys,   wir sind wieder mal zu zweit unterwegs und besprechen das neue Buch von Denis Wischnewski „Einen Sommer lang“, Philipp erzählt von seiner langwierigen Erkältung und ich über meine Yoga Pläne.   Viel Spaß beim Hören   Einen Sommer lang bei Amazon

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys,   wir haben heute Florian Neuschwander, einen der besten Läufer und sicher Ultraläufer Deutschlands, Vizeweltmeister im Ultratrail und Wings for Life Sieger zu Gast. Florian erzählt uns über sein Training, seine Ernährung und sein Leben als frisch gebackener Vater und wir versuchen ihm sein Geheimnis abzuluchsen, so schnell und so gelassen zu sein.   Viel Spaß und Run with the Flow 😉   Run with the Flow auf: Instagram Facebook Website Wikipedia   Sean o´Bien 100 Western States Miller vs. Hawks Video