Moin 2017! Philipp und René starten voller Tatendrang in das neue Jahr und haben folgende Themen für Euch parat : Utrecht Marathon Schnaufwechsel Podcast Trailrunnersdog-Podcast Hermannslauf RHEX Joe Kelbel – 100km für ein Bier Brooks Adrenaline 17 GTS Brooks Ghost 9
In der aktuellen Episode hat René, Anne-Marie Flammersfeld zu Gast. Die Wahlschweizerin mit Ursprung im Rheinland ist nicht nur die schnellste Frau auf dem Kilimandscharo, sondern auch die erste Frau, die alle 4 Rennen der Serie „Racing the Planet“ in einem Jahr gewonnen hat! Wie die sympatische Ultra-Läuferin überhaupt zum Sport gekommen ist und was ihre Ziele für die Zukunft sind erfahrt ihr im Interview. Alles weitere erfahrt ihr hier : www.paulchen-esperanza.de www.allmountainfitness.ch www.annemarieflammersfeld.blogspot.com www.frosch-sportreisen.de www.uvu-racing.com Fotoscredite : UVU Racing / Christoph Graham / AMF & Privat Anne-Marie Flammersfeld
Phlipp ist zurück und wir machen gemeinsam eine Fragestunde: Sollte man eine Winterpause machen?Muss man bei einem 5km Training auch langsam laufen?Wie arbeite ich an meiner Laufökonomie und werde schneller über 10km?und ist es total verrückt sich als unerfahrener Läufer für den Zugspitz Supertrail anzumelden?Sind die Fragen die wir gemeinsam beantworten!
Carsten Eich ist der schnellste Halbmarathon-Läufer Deutschlands. In der DDR gross geworden, dort die Leichtathletik kennen und lieben gelernt, nach der Wende Rekorde aufgestellt die heute noch in Stein gemeißelt scheinen und nach Ende der aktiven Karriere als Trainer tätig – all das und noch viel mehr bekommt ihr in der aktuellen Episode FatBoysRun! Wer mehr über Carsten und sein Schaffen erfahren möchte, schaut auf seiner Webseite vorbei! Fotos mit freundlicher Genehmigung von Norbert Wilhelmi.
Lange Läufe in der Marathonvorbereitung, Spiroergometrie mit Aeroscan, Fenix 5 usw. Ich lass mal meinem Redefluss freien Lauf und behandle selbsttherapeutisch Sachen, die mich hart belasten. Nur damit ich wieder relaxed und fit bin, wenn der Holländer wieder da ist!
