Fatboysrun Episode 131 – EM Recap

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys, Philipp ist aus Portugal wieder da und hat die Leichtathletik EM komplett verpasst. Aber kein Problem, wir bringen uns und euch einfach gegenseitig auf dem neusten Stand. Philipp erzählt vom Laufen in Portugal und Micha von der EM. Dazu gab es mal wieder jede Menge Fragen und die Klosterhalfen Kontroverse.  

Fatboysrun Episode 129 – Lebenslauf – Kein Wettkampf mit Lutz Balschuweit

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys, Lutz ist Lebensläufer, er läuft jeden Tag und hat dabei von 160kg auf Normalgewicht abgenommen. Wieso Laufen für ihn Leben ist, wieso er sich das Leben nicht mehr ohne Laufen vorstellen kann und was es für ihn bedeutet jeden Tag zu laufen, hat Lutz in seinem neuen Buch „Lebenslauf- kein Wettkampf“ verarbeitet. Darüber und über mehr berichtet er in unserer neuen Folge.   Lebenslauf – Kein Wettkampf Von Lutz Balschuweit Im Buchhandel erhältlich als Taschenbuch, ISBN 9783745082371, oder eBook oder Kindle ISBN 9783742755438 Blog: https://balschuweit.de/blog2 Facebook: www.facebook.com/lutz.balschuweit Twitter: www.twitter.com/unserweg  

Fatboysrun Episode 128 – WM, Mont Blanc Marathon und WSER100

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys, Mein Gott haben wir viel zu bereden. Philipp lief leider nicht den Westweg, dafür war Micha bei der Berglauf WM und beim Mont Blanc Marathon. Außerdem war Western-States Wochenende und ihr habt uns alle Hand Fragen geschickt! Macht weiter so.   Mont Blanc Marathon Live Coverage Alarmarmband ohne Benachrichtigung Alarmarmband mit Zusatzfeatures Westers States 100 Blog von Flow Neuschwander

Fatboysrun Episode 127 – Paul Niemeyer von Strava

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys, Wir haben mal wieder einen Gast und der geht euch fast alle was an. Paul Niemeyer ist der Kopf von Strava im deutschsprachigen Raum und beantwortet euch Fragen zur Sportplattform Nr.1. Was ist Strava, was macht Strava und wo geht es hin? Aber auch nicht zuletzt, sind eure Daten sicher und was passiert eigentlich mit denen? Viel Spaß beim Hören   Paul auf und von Strava  

Fatboysrun Episode 126 – Start des Westweglaufes

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys, Der Westweglauf steht kurz bevor, aber Philipp ist dieses Mal gar nicht so aufgeregt. Woran das liegt und ob das vielleicht auch ein bisschen leichtsinnig ist hört ihr in der neuen Folge. Außerdem erfahrt ihr, wie man erkennt, ob ein Intervalltraining für jemanden persönlich wirkt, wieso Micha sein Beat Yesterday nicht geschafft hat und was die nächsten Wochen auf euch zukommt.   Viel Spaß beim Hören  

Fatboysrun Episode 125 – Sauconytest, Fastenbrechen und Intervallblocks

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys, In der aktuellen Folge testen wir die aktuellen Trailschuhmodelle von Saucony, Philipp erzählt über ein Fastenbrechen und Micha spricht über seine nächste Woche. Im Beat Yesterday geht es darum 5 Intervalle in 7 Tagen zu laufen und wieso Philipp das nicht machen sollte.   Viel Spaß beim Hören   Saucony KOA ST Saucony Peregrine 8 Miiego BOOM Mont Blanc Marathon Vortrag über VO2max Schock Blocks von Ronnestad Michas Youtube Channel

Fatboysrun Episode 124 – Brookstest und Hörerfragen

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys, In der aktuellen Folge testen wir die aktuellen Trailschuhmodelle von Brooks, den Mazama 2 und den Pure Grit 6 und beantworten eure Fragen zu den Themen: Pendeln in Großstätten, Wettkampfernährung für Nüchternläufer, Kraftsport zum Gleichgewicht Oberkörper/Beine und Kalorienangeben von Strava und Garmin.   Viel Spaß beim Hören   Brooks Mazama 2 – Frauen Männer Brooks Pure Grit 6 – Frauen Männer

Fatboysrun Episode 123 – Inoffizielle DM im Trailmarathon

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys, die aktuelle Folge ist ein bisschen chaotisch, vor allem wegen dem Ton, aber dies lies sich dieses Mal nicht anders machen. Wir bitten dies zu entschuldigen. Ansonsten ist alles beim alten, Philipp fastet und Micha rennt auf den Trails. Deswegen gibt es auch ein Update zu Philipps Abnehmversuchen und Michas Bericht vom Lichtenstein Trailmarathon.   Viel Spaß beim Hören   Philipps neues Laufshirt gibt es hier zu kaufen:           Ergebnisse vom Lichtenstein Trail

Fatboysrun Episode 122 – Stehen beim Arbeiten

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys, Sitzen ist das neue Rauchen, oder wie war das? Wer heute bei der Arbeit stehen darf, aber nicht muss, ist gesegnet, ein Grund den Selbstversuch zu machen. Wie fühlt es sich an, eine Woche lang Büroarbeit im Stehen zu machen? Hölle oder Segen?   Viel Spaß beim Hören        

Fatboysrun Episode 121 – Höhenmeter in Holland

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys, Höhenmeter in Holland ist nicht nur für Philipp eine Herausforderung, sondern auch für seine Uhr. Aber Bergauflaufen kann auch helfen, gerade wenn man Verletzungen hat und bald der Schwarzwald Westweg ansteht.   EMS Gerät Saneo Sport Viel Spaß beim Hören        

FatBoysRun Episode 120 – Hasumsi mit Mastropietro und Kerkeling

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys, Hasumsi ist der neue Sport- und Reiseblog von Sandra Mastropietro und Ralf Kerkeling und gleichzeitig ein extrem freches und altes Fabelwesen, welches die beiden zum Leben erwecken. Writers Runway nennt sich das ganze dann. Wenn ihr jetzt mehr Fragen als Antworten habt, dann hört rein und lernt die Leute hinter Hasumsi kennen.   Viel Spaß beim Hören   Show Notes: Hasumsi Blog    

FatBoysRun Episode 118 – Sebastian Gonschorek

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys,   Wir haben heute Sebastian Gonschorek zu Gast. Sebastian hat schon das geschafft, was ich mir vorgenommen habe, er hat den Schwarzwald Wetweg bezwungen und das im Winter. Hört von seinen Abenteuern und bekommt einen Eindruck, was mir noch bevorsteht.   Viel Spaß beim Hören   Show Notes: Sebastian bei Facebook    

FatBoysRun Episode 117 – Frühlingsgefühle und Frühjahrsmüdigkeit

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys,   Dem einen geht es wieder gut, der andere schwächelt und dieses Mal sind die Rollen mal anders herum. Wir sprechen über Frühlingsgefühle und Frühjahrsmüdigkeit, über den Brooks Levitate, beantworten Eure Fragen, besprechen die letzte Folge und schauen voraus auf den Bonn Marathon.   Viel Spaß beim Hören   Show Notes: Brooks Levitate    

FatBoysRun Episode 116 – Asics Frontrunner mit Antonia Rick

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys,   Wir haben den Kopf der deutschen Asics Frontrunner Antonia Rick zu Gast. Antonia Rick ist Juristin lebt in Köln und ist als „Digital Community Specialist“ für die Frontrunner in Deutschland und Österreich verantwortlich. Heute steht sie uns Rede und Antwort und erlaubt uns einen Blick hinter die Kulissen Deutschlands beliebtester, aber auch umstrittenster Laufcommunity.   Viel Spaß beim Hören   Show Notes: Asics Frontrunner Antonia Rick auf Instagram Asics Right to Play Kampagne  

FatBoysRun Episode 115 – Probleme eines Ü40-Jährigen

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys,   Es geht um Philipps Verletzung am Knie, und was man machen sollte, wenn es eben mal nicht so läuft, um Michas Lauf beim Jokertrail, um Lauf-ABC Neuseeländischer Jugendlichen und um Eva Spergers hervorragender Platz beim Transgrancanaria.   Viel Spaß beim Hören   Show Notes: Lauf ABC Video Ergebnisliste Transgrancanaria Jokertrail  

FatBoysRun Episode 114 – 50 Regeln für Läufer mit Christian Kreienbühl

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys, Liebe Jogger,   Disclaimer: Diese Folge ist 100% ernst zu nehmen! Sie diskriminiert, beleidigt und diskreditiert. Das ist gewollt und bewusst nicht überspitzt dargestellt, denn sind wir nicht alle ein bisschen Jogger 😉   50 Regeln des Laufens: Was unterscheidet den Läufer vom Jogger? Diese Frage hat 2:13h Marathoni Christian Kreienbühl für sich und auch für uns beantwortet. Was ihr machen müsst, damit ihr definitiv kein Jogger seid erfahrt ihr in dieser Folge!   Viel Spaß beim Hören   Show Notes: Die 50 Regeln nochmal zum nachlesen Christian auf Facebook Christians Website Christian auf Strava

FatBoysRun Episode 113 – Knie, Nüchternläufe und Lauffilme

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys,   Wir sind wieder allein und reden dieses Mal über Lauffilme und wie sie sein sollten, Philipp hat ein paar Knieprobleme, Wir haben für euch die Saucony Kinvara 9 und Liberty Iso getestet, es geht um lange Läufe und ob man diese Nüchtern machen sollte und um das Hörertreffen in Utrecht.   Viel Spaß beim Hören   Show Notes:     Saucony Kinvara 9 Saucony Liverty Iso Billy Yang – THE WHY Zugspitz Trainingtipps Jokertrail Walkthrough  

FatBoysRun Episode 112 – Eva Sperger

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys,   Eva Sperger ist die deutsche Ultratrail-Meisterin und auch noch Psychologin, was sie zur idealen Gesprächspartnerin macht, wenn es um Willensstärke, Laufkriesen und ähnliches geht. Ausserdem erzählt sie natürlich vom Laufen und ihren Läufen. Viel Spass!   Viel Spaß beim Hören   Show Notes: Eva auf Facebook DUV Statistik  

FatBoysRun Episode 111 – Influencer und Halbfasten

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys,   Wir sind wieder zu zweit unterwegs und fragen uns, ob denn noch alles in Ordnung ist, in der Sportmarketing Welt, ob Philipp mit Intermidiärem Fasten genauso abnimmt wie mit ganzem Fasten, ob eine Saltin Diät Sinn macht und wie es bei meiner Marathonvorbereitung läuft.   Viel Spaß beim Hören   Show Notes: Stellenangebot Michael Arend Training Neues Road back to Road Video