Fatboysrun Episode 147 – Wir fangen beide wieder neu an

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys, Philipp fühlt sich wie ein Anfänger, aber das ist doch egal, Hauptsache er läuft wieder. Micha trainiert ja eigentlich immer, aber er startet ab Montag mit seiner Vorbereitung auf denn Rennsteig. Wir fangen also beide wieder irgendwie neu an. Wir reden auch über anfangen. Anfangen als Selbstständiger, als Auswanderer und als Sportler.   Viel Spaß   Rennsteig Trainingspläne  

Fatboysrun Episode 146 – Triumpf Iso und eure Fragen

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys, Wir haben schon länger keine Folge mehr zusammen gemacht! Zeit also mal eure vielen Fragen durchzugehen und auch mal wieder einen Test einzustreuen. Dieses Mal testet Philipp für euch den Saucony Triumph Iso 5, den Nachfolger seines Lieblingsschuhs.   Saucony Triumph Iso 5  

Fatboysrun Episode 144 – Tim Wortmann

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys, Tim ist einer der besten Ultramarathon Läufer Deutschlands. Im Sommer 2018 bereitete er sich in seinen Hausbergen auf den Tor de Geants, einem 340km langen Ultramarathon mit 30000hm in den italienischen Alpen vor, als ihm ein falscher Schritt zum Verhängnis wurde. Tim stürzt 150m in die Tiefe und liegt mit gebrochenen Armen und Beinen auf einer Schutthalde. Sein Handy funktioniert und rettet ihm das Leben. Tims Geschichte, die Geschichte seiner Genesung und einer rührenden Spendenaktion gibt es heute in der neuen Folge.     Viel Spaß   Tim bei Facebook Tim bei Instagram Spendenseite  

Fatboysrun Episode 143 – Michele Ufer

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys, Dr. Michele Ufer ist Sportpsychologe, Speaker und Author. Nicht zuletzt ist er aber auch Läufer und bezeichnet sich selbst als „Extremläufer“, zurecht, wenn man seine Historie mit der Atakama Durchquerung anschaut. In unserer neusten Folge steht uns Michele Frage und Antwort zu allem was Sportpsychologie und Mentaltraining angeht.   Viel Spaß   Michele Ufer Website  

Fatboysrun Episode 142 – Jammern auf hohem Niveau

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys, Der Sommer ist weg und wir sind wieder alleine, allein…. Und da jeder Abschied schwer fällt, besonders, nach so einem Hammer-Sommer, stecken wir beide mental etwas in der Krise. Kommt mit und helft uns raus, denn es geht heute um einen Test des 361° Spire und darum, ob Marathon schlecht fürs Herz ist. Viel Spaß 361° Spire Bericht im Spiegel Blinkist

Fatboysrun Episode 141 – Verletzungen mit Dr. Marquardt und Gustafsson

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys, jeder zweite Läufe hat im Laufe des Jahres eine Verletzung sagt Björn Gustafsson, höchste Zeit also uns mit dem Thema mal ausführlicher auseinanderzusetzen. Eingeladen haben wir die absoluten Experten in Deutschland. Internist, Autor und Laufverletzungsexperte Dr. Matthias Marquardt und zum zweiten Mal den Experten für Einlagenversorgung und Laufschuhe Björn Gustafsson. Ohne Frage hätten wir auch die doppelte Zeit nutzen können, den es gibt viel zu erzählen, damit ihr wisst, was zu tun ist, wenn es irgendwo schmerzt. Im Mittelpunkt standen die Big 5 der Verletzungen: Plantarfasciitis, Achillessehnenverletzung, Schienbeinkantensyndrom, ITBS und das Patellasehnenspitzensyndrom. Viel Spaß Matthias Marquardt Björn Gustafsson

Fatboysrun Episode 139 – Fußexperte Björn Gustafsson

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys, nach langer Zeit haben wir wieder eine Interviewfolge für für euch . Bei uns zu Gast ist der ehemalige Profi Triathlet Björn Gustafsson. Björn ist Gründer und Geschäftsführer von CURREX, einer Firma, die sowohl Messtechnik für Laufanalysen herstellt, als auch selbst Insoles (nicht orthopädische Einlegesohlen) für Laufschuhe anbietet. Björn stellt bei uns seine Sohlen vor und beantwortet als Fußexperte, was er in über 20 Jahren intensiver Arbeit am Läuferfuß gelernt hat. Viel Spaß Currex

Fatboysrun Episode 137 – Krampfanfall und Mentaltraining

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys, Wenn ihr live einen epischen Krampfanfall von Philipp mitkriegen wollt und selbst wissen wollt, wie ihr in Zukunft mental damit umgehen könnt, dann ist die Folge genau richtig für euch. Wir haben außer sehr coole Kopfhörer getestet, die nicht ein mal ins Ohr gehen und die Reeboots Recovery Boots. Außerdem gibt es Hörerfragen und die aktuelle Wettervorhersage von Philipp. Viel Spaß   Video Nele Alder Baerens Aftershoks Trekz Air REBOOTS Blinkist    

Fatboysrun Episode 135 – Marathon Weltrekord

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys, Es gibt einen neue Weltrekord im Marathon. Eliud Kipchoge brach als erster Läufer am vergangenen Wochenende die 2:02h Marke und wir müssen natürlich darüber reden. Außerdem feierte Kilian Jornet einen Doppelsieg in Schottland und auch wir beide waren unterwegs. Das veranlasst uns zu einer ausgiebigen Diskussion über Laufeffizienz und Kinder beim Laufen 🙂   Viel Spaß    

Fatboysrun Episode 134 – Hörerfragen und Schuhtests

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys, heute geht es um die Kernthemen! Wir haben die überfälligen Hörerfragen beantwortet und 3!! verschiedene Schuhe getestet, die so weit auseinander liegen, dass garantiert für jeden was dabei ist! Viel Spaß   Nike Pegasus 35 Turbo Brooks Levitate 2 Brooks Ricochet    

Fatboysrun Episode 133 – UTMB

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys, Micha war in Chamonix und berichtet vom UTMB. Thema ist das Favoritensterben, Kilians Moonwalk und Xavier Thevenards Rache am Hardrock100. Viel Spaß   Video Vergleich Walmsley und Jornet:   Moonwalk uphill? Es gibt schon unterschiedliche Techniken, wie man einen Berg hochkommt. 😉 Hier zu sehen ist Jim Walmsley vor Kilian Jornet. Beide mussten beim UTMB gestern leider aussteigen. Was ein krasses Rennen. Wer hat es verfolgt? Nach 4 Tagen Erkältung bin ich jetzt wieder voll motiviert und habe neue Ziele. Ab morgen geht die direkte Vorbereitung los. Viel Spass und Glück allen Startern des GORE-TEX Transalpine-Run ! Kommt gut und ohne grössere …

Fatboysrun Episode 132 – Transalpine Run

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys, Wir haben heute gleich drei Gäste, die uns einen Einblick in den Transalpine Run geben. Zum einen Julia Conrad, die den TAR mitorganisiert und das schon seit über 8 Jahren, zum anderen Sebastian Hallmann und Lukas Nägele. Sebastian war letztes Jahr nicht nur der schnellste Läufer im Feld, sondern geht dieses Jahr mit Lukas auch als Favorit ins Rennen. Viel Spaß   Transalpine Run  

Fatboysrun Episode 131 – EM Recap

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys, Philipp ist aus Portugal wieder da und hat die Leichtathletik EM komplett verpasst. Aber kein Problem, wir bringen uns und euch einfach gegenseitig auf dem neusten Stand. Philipp erzählt vom Laufen in Portugal und Micha von der EM. Dazu gab es mal wieder jede Menge Fragen und die Klosterhalfen Kontroverse.  

Fatboysrun Episode 129 – Lebenslauf – Kein Wettkampf mit Lutz Balschuweit

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys, Lutz ist Lebensläufer, er läuft jeden Tag und hat dabei von 160kg auf Normalgewicht abgenommen. Wieso Laufen für ihn Leben ist, wieso er sich das Leben nicht mehr ohne Laufen vorstellen kann und was es für ihn bedeutet jeden Tag zu laufen, hat Lutz in seinem neuen Buch „Lebenslauf- kein Wettkampf“ verarbeitet. Darüber und über mehr berichtet er in unserer neuen Folge.   Lebenslauf – Kein Wettkampf Von Lutz Balschuweit Im Buchhandel erhältlich als Taschenbuch, ISBN 9783745082371, oder eBook oder Kindle ISBN 9783742755438 Blog: https://balschuweit.de/blog2 Facebook: www.facebook.com/lutz.balschuweit Twitter: www.twitter.com/unserweg  

Fatboysrun Episode 128 – WM, Mont Blanc Marathon und WSER100

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys, Mein Gott haben wir viel zu bereden. Philipp lief leider nicht den Westweg, dafür war Micha bei der Berglauf WM und beim Mont Blanc Marathon. Außerdem war Western-States Wochenende und ihr habt uns alle Hand Fragen geschickt! Macht weiter so.   Mont Blanc Marathon Live Coverage Alarmarmband ohne Benachrichtigung Alarmarmband mit Zusatzfeatures Westers States 100 Blog von Flow Neuschwander

Fatboysrun Episode 127 – Paul Niemeyer von Strava

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys, Wir haben mal wieder einen Gast und der geht euch fast alle was an. Paul Niemeyer ist der Kopf von Strava im deutschsprachigen Raum und beantwortet euch Fragen zur Sportplattform Nr.1. Was ist Strava, was macht Strava und wo geht es hin? Aber auch nicht zuletzt, sind eure Daten sicher und was passiert eigentlich mit denen? Viel Spaß beim Hören   Paul auf und von Strava