Long Time not hear, zumindest, was uns beide als Team angeht, aber wir sind zurück mit viel Werbung und wenig Inhalt, wie ihr es mögt.
Viel Spaß beim Hören
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Das Thema Eisenmangel, besonders bei Frauen, interessiert mich mega!! Bin selbst betroffen. Mein Eisenspeicher (Ferritin) ist ständig im Keller. 12 Eisen-Infusionen habe ich letzten Sommer bekommen und jetzt bin ich schon wieder ständig schlapp und müde.
Eisentabletten vertrage ich nicht und über die Ernährung den Eisenspeicher aufzufüllen, ist fast unmöglich.
Ich mache viel Sport, mind. 5-6 Einheiten pro Woche: Laufen, CrossFit, HIIT-Training.
Eine „Eisen“-Folge wäre der absolute Hammer!
Macht weiter so, ihr seid super!
LG Mitzi
Kommt Freitag raus, oder heute für die Patronen.
Hallo ihr Beiden,
könntet ihr nochmal die Sache mit dem Typen der sich nur von Bohnen ernährt hat verlinken?
Beim Autofahren ist das mit dem mitschreiben immer so schlecht und die Links würden da ungemein helfen.
Vielen Dank vorab und schöne Grüße aus Schleswig-Holstein!
Hallo ihr zwei,
vielen Dank für die Erwähnung von http://www.pilgerwagennomade.de im Podcast! Hab die Folge nachts um zwei Uhr bei meinem Ersatzlauf für die TorTour de Ruhr gehört. Nach 14 Stunden auf den Beinen und allein im Wald konnte ich diese Riesenportion Extramotivation super gebrauchen. Viele Grüße aus Burgwedel.