FatBoysRun Episode 13 : …jede Menge Themen… (15km)

Girls & Boys! Jede Menge Themen, fast ne Stundedreizig nur für Euch! Hey Ho! Let´s Go! Wie neu geboren durch Fasten Fat Sick and nearly Dead Scott Jurek – Eat and Run Chef´s Table Im Land des Laufens : Meine Zeit in Kenia Hoka OneOne Huaka Hoka OneOne Mafate Speed Rich Roll Finding Ultra On Cloud  Ausdauerleistung Flüren Halbmarathon OTV Endurance Team Running Podcast

FatBoysRun Episode 12 : Rotterdam Marathon ( 12km )

Haupt-Thema : Rotterdam Marathon! Hier die restlichen Shownotes : Rotterdam Marathon De Marathon – Trailer Kilian Jornet – Lauf oder Stirb! Köln Marathon New Balance – Zante Hoka One One Wigald Boning – Bekenntnisse eines Nachtsportlers Badwater Ultramarathon Doku bei Youtube Il Corridore  Spirit of Marathon bei Youtube Das große Ultramarathon-Buch Running Podcast – einfach mal reinhören! Wat läuft – Bochum

FatBoysRun Episode 10 : … mit jeder Menge Shownotes (12-13km)

Im Monat des Utrecht Halb- bzw. Marathon, hier schon einmal was für die Vorbereitung. Philipp und ich empfehlen lockere 12-13 km mit uns auf den Ohren. Hier die versprochenen Shownotes : Unbreakable Kilian Jornet Facebook Kilian Jornet – Lauf oder stirb Born to Run wird verfilmt  Wigald Boning – Bekenntnisse eines Nachtsportlers Das große Buch vom Ultra-Marthon – Ausrüstung, Trainingspläne, Ernährung, Erfahrungsberichte Marathon Talk  Rob Watson  Ultra Podcast  The Long Run Podcast Anton Krupicka

FatBoysRun Episode 9 : Utrecht, Paleo und die Bierproblematik (18km)

So, Philipp und ich haben uns ein neues System überlegt. Da dieser Podcast in etwa 1:40 lang ist, empfehlen wir eine Laufstrecke von ca. 18km – wir werden in Zukunft versuchen bei jedem Cast eine Empfehlung auszusprechen. So, hier die Shownotes und ab gehts! Strowis Hostel http://www.strowis.nl Paleo http://www.paleo360.de Utrechtmarathon http://www.utrechtmarathon.com The Fruitarian http://www.thefruitarian.com Badwater http://www.badwater.com Strongmen Belgien http://www.sport.be/strongmanrun/ Padmen Podcast http://padmen.com Happyday Podcast http://happydaypodcast.de Bro-Op Podcast http://bro-op.de/wordpress/ Celluleute Podcast http://celluleute.de Herdbeat Podcast http://herdbeat.de Serial Podcast http://serialpodcast.org Here is the thing – Podcast http://www.wnyc.org/shows/heresthething/ In Conversation with Jeff Garlin Podcast http://www.podsurvey.com/garlin  

FatBoysRun Episode 8 : Running home for Christmas

Fatgirls & Boys ! Wir wünschen Euch ein besinnliches Fest, einen guten Rutsch und nicht allzu viele Pfunde über den Jahreswechsel! Hier die Shownotes zur letzten Episode im Jahr 2014! Vielen Dank für Euren Support !! Running the Sahara http://www.imdb.com/title/tt0481222/ Unbreakable https://www.youtube.com/watch?v=4a26xp28jm0 I want to run http://www.imdb.com/title/tt1869359/?ref_=fn_al_tt_1 Eat and run http://scottjurek.com/eatandrun/ Hysterie des Körpers http://www.amazon.de/Hysterie-Körpers-Lauf-meines-Lebens/dp/3499628104 Achim Achilles – Keine Gnade für die Wade http://www.amazon.de/Keine-Gnade-für-die-Wade-ebook/dp/B00G92MRJK/ref=sr_1_1?s=books&ie=UTF8&qid=1419245336&sr=1-1&keywords=achim+achilles+keine+gnade+für+die+wade Run Forest Run http://runforestrun.nl Runners World Laufkalender http://www.runnersworld.de/marathons.61767.htm Utrecht Marathon http://www.utrechtmarathon.com

FatBoysRun Episode 7 : Tighte Tights, Steak-Träume und Herbstwetter

Nabend liebe Hörer, an diesem herbstlichem Sonntag haben Philipp und ich uns zusammen gefunden und über Laufen im Herbst, die Problematik von Lauftights und ein wenig über Ernährung gesprochen. Auf Euren Wunsch hin habe ich mir vorgenommen nun regelmäßig Shownotes zu machen :   Home hwww.lebens-lauf.net  http://paulkliks.com http://abnehmen.podomatic.com http://www.fatsickandnearlydead.com http://www.forksoverknives.com

Episode 4 : Funktrain, Kölnmarathon und Skype-Probleme

Moin FatGirls und Boys, kurz vor Philipps Marathon-Debüt haben wir uns noch einmal zusammen gefunden und einen Cast aufgenommen. Wir sind etwas vom Thema abgekommen, haben dann die Kurve bekommen und zielstrebig auf die Zielgerade eingelaufen und dann hat Skype uns verlassen… bitte verzeiht uns die technischen Probleme, die wir erstmalig hatten, wir geloben Besserung. Drück Philipp am Sonntag die Daumen, ich werde es von meinem Urlaubsort auf jeden Fall tun und verabschiede mit daher mit sportlichen Grüßen in den Sommerurlaub. Danke für Euer Feedback!