FatBoysRun Episode 62 – Laufanalyse bei Molibso

Der rennende Reporter René war unterwegs und es hat ihn ins beschauliche Langenfeld ( Rheinland ) verschlagen. Eingeladen von der Firma Molibso, einem aufstrebendem Startup, durfte er die dort entwickelte Technik zur Laufanalyse einen halben Tag auf Mark und Bein prüfen. Aus diesem Grund wurde zu erst eine Laufanalyse Barfuss gemacht : Danach wurden die beiden mitgebrachten Schuhmodelle, Saucony Hurricane und Hoka Clifton 3 gelaufen und entsprechende ausgewertet. Hier die Videos vom Saucony und Hoka!

FatBoysRun Episode 60 – Die Rennschnecke

Christina ist die Rennschnecke. Die Rennschnecke hat vor knappen 3 Jahren den Ausdauersport für sich entdeckt und ist nun leidenschaftliche Läuferin und Triathletin. Da Christina immer noch etwas Hüftgold hat und keinen Wert auf Bestzeiten und Alterklassen-Platzierungen legt nennt sie sich die Rennschnecke und bloggt munter über ihr dasein als Sportlerin. Leider wurde Christina bei ihrem letzten Triathlon Opfer von Anfeindungen seitens der Zuschauer, was da genau geschehen ist und noch vieles mehr erfahrt ihr in dieser Ausgabe von FatBoysRun!

FatBoysRun 59 – Vor dem Taubertal100

Hallo liebe Girls und Boys, kurz vor dem Taubertal100 und dem Köln Halbmarathon, haben wir uns noch mal zusammen gefunden um Philipps und René´s Planung für die jeweiligen Läufe zu besprechen und haben dort folgende Themen besprochen : Läuft bei mir – Podcast mit Michael Arend  Vimeo – The Wolpertinger Taubertal100 Born to Run – das Buch Im Pressespiegel sprechen wir über die aktuelle Ausgabe der Laufen.de und der Runners World In der Test-Ecke besprechen wir diese Produkte : Hoka Clifton 3 Treksta Trail Synch II GTX Skinfit Klima Shirt  

FatBoysRun – Runian #2

In der zweiten Ausgabe von Runian rede ich mit folgenden Gästen über folgende Themen : Mit Julia, 27 rede ich über ihren Benefiz-Lauf in Stuttgart, bei dem sie erste geworden ist! Julia und ich, René planen aus diesem Anlass ein Hörertreffen Süd in 2017! Mit Danilo, 30 rede ich über die Anerkennung, oder besser fehlende Annerkennung die uns Ausdauer-Athleten oftmals nicht entgegengebracht wird! Martin, 39 ist der ehemals dicke Kettenraucher, der aus liebe zu seinen Kindern und seiner eigenen Gesundheit sein Leben auf den Kopf gestellt hat! Tom, 34 redet mit mir über sich, seinen Lauf beim Biel100 und über seine Herangehensweise ans Training! Und last, but not least rede …

FatBoysRun Episode 56 – Der eine kommt, der andere geht

Nach Philipps Sommerpause und unserem illustrem Zusammentreffen auf einen Burger, geht René nun in seinen kleinen Urlaub. Vor dieser zweiwöchigen Podcast-Pause haben wir uns noch mal flott zusammengesetzt und über Philipps Vorbereitung auf den Taubertal100 gesprochen und René berichtet über die Revier-Trailrunners sowie die Xletix Challenge Ruhrgebiet. Danach gehen wir zum Testteil über und besprechen folgende Produkte : Arctic P324 BT  Inateck Taurus BH1001 Brooks Pure Flow  Brooks Hyperion Saucony Hurricane ISO2 Treksta Trail Wave Rush7  

FatBoysRun – Runian #1

In dem neuen Format Runian, dreht es sich komplett um die Hörer! Schreibt mir eine Mail an rene@fatboysrun.de, wir machen einen Termin aus und quatschen einfach so drauf los! In der ersten Ausgabe, rede ich mit Paul (27) – er fängt gerade mit dem Laufen an, mit Stefan (32) über GPS Tracker, im speziellen über die Anwendung Strava, mit Marc (53) über DNF und die aktuelle Entwicklung in der Trailszene und zu guter Letzt mit Andreas (46) über seinen Marathon in Rom! Die Laufcap gibt es hier zu kaufen!  

FatBoysRun Episode 54 – mit Burger

Liebe Girls und Boys, der liebe Philipp und der liebe René waren heute den ganzen Tag zusammen unterwegs und da wir uns schon so lange nicht mehr gesprochen haben, haben wir ganz spontan bei einem Burger und einem Ginger Ale einen Podcast für Euch aufgenommen. Schaut noch mal bei der Kappenschmiede rein, es gibt noch ein paar FatBoysRun Trucker äh Pardon, Trailcaps 😉  

FatBoysRun Episode 53 – Tabea Hochjubeln

Tabea ist 28 und kommt aus Berlin. Tabea wiegt 68kg, doch das war vor 3 Jahren noch anders, denn vor 3 Jahren wog die quirlige Hauptstädterin noch knappe 100kg. Sie hat in diesen 3 Jahren 30kg abgenommen und eine Halbmarathon Bestzeit von 1:43 und bereitet sich auf ihren ersten Marathon vor. In dieser Episode verrät sie, wie es dazu kommen konnte, dass sie fast eine 3stellige Zahl auf die Waage gebracht hat und warum auf sie einmal anfing mit der Lauferei, sie quatsch über Ihre Ernährungsprobleme und verrät ganz nebenbei ein Rezept für eine Low-Carb Pizza! Folgt Tabea auf Instagram und ihrem Blog und begleitet sie auf Ihrem Weg zum …

FatBoysRun – Zwischenstopp und Gewinnspiel

Hallo Liebe Girls und Boys! In dieser kleinen Mini-Episode bekommt Ihr die Auflösung zu unserem Gewinnspiel! Darüber hinaus würde ich mich freuen, wenn Ihr Teil von FatBoysRun sein wollt. Schickt mir eine Mail an rene@fatboysrun.de mit Euren Kontaktdaten. Ich werde dann mit Euch einen Termin ausmachen und wir werden kurze knackige 15-20 Minuten miteinander über ein Thema eurer Wahl quatschen. Bitte nennt mir in Eurer Mail nicht das Thema! Ihr benötigt dafür nur Skype und ein Headset, erfahrungsgemäß reicht das vom Smartphone! Hier auch noch mal der Hinweis auf unsere Laufcaps, es gibt noch ein paar bei der Kappenschmiede!

FatBoysRun Episode 50 – NeonRené

Er ist unser Versuchskaninchen, Trainings- und Lustobjekt: NEONRENE! In Utrecht verblüffte er alle mit dem Finishen des Halbmarathons. Wohlgemerkt völlig untrainiert und nicht mit Idealgewicht. Nächstes Jahr will er aber wieder antreten und dieses mal die beiden letzten Punkte verbessern. Philipp hat mit ihm den Status Quo besprochen und einen Trainingsplan aufgestellt. NEONRENE wird aber noch öfter von seinen Fortschritten berichten.

FatBoysRun Episode 49 : Die kleine Sommerpausenshow

Vor der kleinen Sommerpause, hier noch ein paar Schmankerl! Arctic P324 BT Gewinnspiel! Schickt mir an rene@fatboysrun.de Eure Top 3 Laufsongs mit Interpret und Name des Songs! ( Aus den Einsendungen werde ich dann ein Lauftape mixen! ) Unter allen Teilnehmer verlosen wir 3 Arctic P324 BT Kopfhörer!  Einsendeschluss ist der 31.07.2016!  Innosnack Neon René  Michael Arend Martin Grüning Norman Bücher – Extrem Mietze meets  7 Minute Workout BlackRoll mit Griff Taubertal 100  Lauf ABC mit Arne Gabius Hoka Clayton Suunto Ambit 3 Lime Luna Sandals in freier Wildbahn Luna Sandals

FatBoysRun Episode 48 : Sascha Kowalski

So wie viele Jungs, hat mein heutiger Interview-Gast Sascha, sich in jungen Jahren sportlich nur mit Fussball beschäftigt. Auf Grund einer Knieverletzung hat Sascha dann aber die Stollenschuhe an den Nagel gehangen und erst nach Jahren Pausen – und einigen Kilos zu viel auf den Rippen – das Laufen für sich entdeckt. Nach den ersten 5km Läufen, folgenden 10er, der erste HM und darauf natürlich der erste Lauf über 42.195km. 4 Jahre später finished er seinen ersten 100km Lauf, der in der Doku RUN100 festgehalten wurde. Und da nach dem Ultra bekanntermassen vor dem Ultra ist, erzählt uns Sascha über seine Vorbereitung zum Zugspitz Ultra Trail den er wenige Wochen darauf beschritt. Sascha läuft …

FatBoysRun Episode 47 : Christian Gürnth

Chris, 31, Videospieler aus Berufsgründen, Klischee-Nerd und einer der erfolgreichsten Podcaster in Deutschland beschloss Anfang 2016 sein Leben auf den Kopf zu stellen. Mit 130 KG beschloss er, genug ist genug, und sagte den Pfunden den Kampf an! Neben der Liebe zum Mountainbike und dem Squashschläger entdeckte Chris seine Liebe für´s Laufen! Anfänglich nur 200m gemütlichen Trab – 6 Monate später der erste inoffizielle Halbmarathon auf der Hausstrecke und 2017 soll das Marathon-Debüt in Liverpool gefeiert werden. Wenn Ihr einem Drittel von Radio Nukular  auf seiner Reise begleiten wollt, dann macht dies auf Instagram, Facebook, oder Twitter!